Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-5 диких рослин, які варто додавати в їжу

17:30, 14 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 442 · 

Так, цими рослинами можна не лише милуватися, а ще й їсти їх з користю.

страва з кропиви

страва з кропиви



А ви готові внести їх у свій раціон?

1. Кропива. Нормалізує ліпідний обмін, сприяє регенерації слизових оболонок шлунково-кишкового тракту, збільшує кількість еритроцитів у крові, зменшує вміст цукру в ній. Загоює рани, зміцнює імунітет, попереджає нестачу вітамінів C і A, стимулює відходження мокротиння, чинить антисептичну дію, гальмує запальні процеси. Виявляє жовчогінну, сечогінну, протисудомну, протипухлинну активність.

2. Яглиця. Джерело аскорбінової кислоти, каротину, амінокислот, флавоноїдів, насичених та ненасичених жирних кислот, мікро- та макроелементів (калій, кальцій, залізо, магній, алюміній, фосфор), хлорофілу, ефірних олій.

3. Кульбаба. Кульбаби краще збирати до цвітіння. Однак і після вони цілком придатні в їжу, хоча їх стебла і листя і стають трохи гіркішими. Щоб прибрати цю гіркоту, радять перед вживанням вимочити зелень кульбаб кілька годин у солоній воді. Корисні властивості: природне сечогінне, не вимиває з організму калій. Виводить каміння із нирок.

4. Щавель. Покращує стан крові, посилює всмоктування заліза, профілактика анемії та авітамінозу, знижує рівень цукру та холестерину, нормалізує тиск. Невеликі дози щавлевого соку мають жовчогінну дію.

5. Подорожник. Багато хто здивується, але подорожник можна не лише прикладати до розбитих колін для загоєння ран, а й їсти. Молоді листочки подорожника багаті на вітаміни, а в народній медицині широко використовуються для людей з хворобами шлунково-кишкового тракту. Корисні властивості: має протизапальну та бронхолітичну дію. Підвищує активність сперматозоїдів у чоловіків та насичує фітостеринами організм жінок.

То ви таки наважитеся з'їсти ці рослини?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    0:59
    Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    Здоров'я в соцмережах: