Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-9 корисних властивостей імбиря для кожної людини

00:20, 21 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 376 · 

Імбир - це не тільки смачна, але й дуже корисна спеція.

імбир

імбир



Його можна використовувати для приготування салатів, супів, других страв, десертів та напоїв. Якими ж корисними властивостями може похвалитися імбир?

1. Містить вітаміни групи В, а також С, Е, К та фолієву кислоту. У ньому є кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, мідь, селен та марганець. Крім того, в імбирі є ефірна олія та незамінні амінокислоти. Він чудовий антиоксидант.

2. Зігріває та викликає активне потовиділення. Від застуди він не вилікує, проте чашка чаю з імбирем допоможе зігрітися та пом'якшити симптоми.

3. Нормалізує роботу травної системи, прискорює обмін речовин, цим стимулюючи процес спалювання калорій. Також імбир допомагає знизити рівень холестерину.

4. Має антисептичні властивості.

5. Знижує ризик інсульту та знижує рівень цукру в крові.

6. Корисний і для мозкової діяльності - він покращує пам'ять та концентрацію, допомагає у профілактиці хвороби Альцгеймера.

7. Знімає біль у запалених суглобах, а також сприяє покращенню їхньої рухливості.

8. Має протиблювотний ефект, що робить його корисним для запобігання наслідкам заколисування, ранкової нудоти.

9 Зменшує менструальний біль.

Варто зазначити, що імбир не варто кип'ятити більше 15 хвилин, інакше він втратить свої властивості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Їжа, котра підійде жінкам під час місячних
19:30
Продукти, котрі можуть замінити вам сіль
13:30
Чому діабетикам тепер не радять їсти фруктозу
8:30
Хитрощі, котрі знизять калорійність страв
0:20
Як білкова дієта може нашкодити організму
15:30
Манія правильного харчування. Що варто знати про орторексію
12:30
6 причин вашої залежності від солодкого
8:30
Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20
Небезпека, котру соки становлять для дитини
23:30
Принципи здорового харчування для підлітків
22:30
Три найкращі шляхи для підняття імунітету
19:30
4 варіанти зберігання картоплі в міській квартирі
12:30
Коли риб'ячий жир може нашкодити організму
8:30
Рекомендована дієта при дефіциті кальцію
1:20
Як треба харчуватися при хворобі Паркінсона
23:30
Правила харчування при атопічному дерматиті
21:30
Корисна їжа під час дефіциту йоду в організмі
15:30
Що варто їсти при дефіциті заліза в організмі
10:30
В якій їжі можна знайти коензим Q10
7:30
Правильне харчування при анемії
15:30
Їжа, котра зміцнить вашу імунну систему
10:30
Дієта після операції на апендицит
7:30
Вся правда про шкоду чіпсів для здоров'я
0:20
Чому глутамат натрію - це не абсолютне зло
22:30
Мінеральні речовини для підтримки імунітету
17:30
Кому заборонено їсти кіноа
12:30
Ефективні поради для правильного схуднення
6:30
Плюси і мінуси від вживання яєць
0:20
5 кроків, як відучити дитину від солодкого
23:30
10 видів продуктів, які можна їсти в піст
15:30
12 продуктів, котрі допоможуть перемогти безсоння
10:30
Топ-10 найкорисніших весняних продуктів
7:30
Мікрогрін: корисна їжа чи просто модний тренд?
0:20
Топ-10 корисних для здоров'я спецій
23:30
Їжа, котра допоможе відновити роботу шлунка
21:30
Вчені спростували головний міф про питну воду
19:30
Топ-9 продуктів, які допоможуть схуднути
13:30
Продукти, котрі покращать вашу мікрофлору
9:30
Вид капусти, котрий варто їсти кожен день
1:20
Топ-3 сухофрукти, які найбільше шкодять здоров'ю
Здоров'я в соцмережах: