4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали

17:30, 06 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 814 ·

Прийнято думати, що дитячий кефір значно корисніший, аніж звичайний. Втім, і тут є підводні камені.

дитина п'є кефір

Міф 1. Дитячий кефір нічим не відрізняється від «дорослого», просто розфасований у зручну для малюків упаковку

Спростування. У дитячих кисломолочних продуктів кислотність знижена, вони перетравлюються легше, туди додають вітаміни. Дитячий кефір виготовляється за більш високої температури, ніж звичайний. Для цього кисломолочного напою використовується спеціальна лінія. Сировина, яка використовується для такого кефіру, завжди вищого гатунку.

Міф 2. Кефір потрібно вводити до раціону дитини якомога раніше, буквально з перших місяців життя

Спростування. Раннє введення кефіру немовляті загрожує втратою заліза в організмі, а великі порції здатні призвести до мікрокровотечі в шлунку. Давати кефір дитині слід не раніше, ніж з 8-місячного віку (а за деякими даними і з року) і не більше ніж 200 мл на добу. У жодному разі не можна пропонувати малюкові дорослий кефір: його підвищена кислотність завдасть лише шкоди шлунково-кишковому тракту малюка.

Міф 3. Кефір із відкритої упаковки зберігає властивості протягом кількох днів

Спростування. Після розкриття упаковки напій краще одразу використати (інакше набирає з повітря «непотрібні» мікроорганізми). Дитині його пропонувати більше не потрібно. Зберігати дитячий кефір рекомендують за температури від 0 до 6 градусів.

Міф 4. Усі види дитячого кефіру однакові. Тому можна обмежитися лише одним

Спростування. Краще пропонувати дитині різні види кефіру. В організм малюка повинні надходити різні види бактерій-пробіотиків. Це сприяє оздоровленню. Приставки біо- та біфідо- вказують на те, що кефір додатково збагачений біфідобактеріями. Вони допомагають розвивати власну мікрофлору кишківника. Кефір із добавками рекомендують вводити після 3 років.

А коли ви почали давати кефір власному малюку?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, кефір

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чотири мінуси від вживання гарячого шоколаду
12:00: Шість причин регулярно вживати гарячий шоколад
8:00: Дві рослини, які знижують рівень холестерину в організмі
2:35: Як реагує наш мозок на емоційний голод?
22:00: Чим краще харчуватися, коли на вулиці холодно
21:39: Дефіцит заліза: як харчування впливає на феритин
20:00: Чотири правила харчування для покращення сну
18:00: Правила харчування у віці після 50 років
16:00: Цитрусові допомагають розчиняти каміння в нирках
12:00: Топ-5 продуктів для людей, які хочуть схуднути
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я серця
0:08: Чи можна їсти після 18:00? Найпопулярніший міф про харчування
23:54: Інтуїтивне харчування: тренд чи реальна альтернатива дієтам?
22:00: П'ять помилок у харчуванні, які негативно впливають на здоров'я
20:00: Ідеальні продукти для здорових зубів
16:00: Чудова зелень для боротьби зі стресом
12:00: Найкраща спеція для зниження рівня цукру в крові
8:00: Зелень, яка має жовчогінну та спазмолітичну дію
7:00: Чому не потрібно пропускати сніданок? Корисна звичка для здорового тіла
20:00: Топ-5 найкорисніших рецептів омлету
19:36: Їжа і сон. Що варто їсти ввечері щоб краще засинати
18:38: Чому підрахунок калорій не завжди працює
16:00: Кава знижує ризик ушкодження нирок
12:40: Міфи про правильне харчування, в які ми досі віримо
12:00: Яким людям краще взагалі не їсти морозиво
8:00: 4 вагомі причини регулярно вживати омлет
0:21: Каша, яка втомлює. Чому «здорове харчування» більше не гарантує здоров’я
22:14: Кава, білок і вітаміни: що справді приносить користь для організму
20:00: Смачний перекус, який негативно впливає на нирки, очі та печінку
16:00: 7 способів зменшити шкоду від смаженої картоплі
12:00: Скільки разів на місяць можна їсти смажену картоплю
8:00: Найкраще харчування при остеохондрозі
20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
16:00: Кому точно не варто пити каву на голодний шлунок
12:00: Дієта для покращення когнітивних здібностей мозку
8:00: Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
1:54: 3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
20:07: Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
17:00: Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.825 Mb

4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: