4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали

17:30, 06 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 769 ·

Прийнято думати, що дитячий кефір значно корисніший, аніж звичайний. Втім, і тут є підводні камені.

дитина п'є кефір

Міф 1. Дитячий кефір нічим не відрізняється від «дорослого», просто розфасований у зручну для малюків упаковку

Спростування. У дитячих кисломолочних продуктів кислотність знижена, вони перетравлюються легше, туди додають вітаміни. Дитячий кефір виготовляється за більш високої температури, ніж звичайний. Для цього кисломолочного напою використовується спеціальна лінія. Сировина, яка використовується для такого кефіру, завжди вищого гатунку.

Міф 2. Кефір потрібно вводити до раціону дитини якомога раніше, буквально з перших місяців життя

Спростування. Раннє введення кефіру немовляті загрожує втратою заліза в організмі, а великі порції здатні призвести до мікрокровотечі в шлунку. Давати кефір дитині слід не раніше, ніж з 8-місячного віку (а за деякими даними і з року) і не більше ніж 200 мл на добу. У жодному разі не можна пропонувати малюкові дорослий кефір: його підвищена кислотність завдасть лише шкоди шлунково-кишковому тракту малюка.

Міф 3. Кефір із відкритої упаковки зберігає властивості протягом кількох днів

Спростування. Після розкриття упаковки напій краще одразу використати (інакше набирає з повітря «непотрібні» мікроорганізми). Дитині його пропонувати більше не потрібно. Зберігати дитячий кефір рекомендують за температури від 0 до 6 градусів.

Міф 4. Усі види дитячого кефіру однакові. Тому можна обмежитися лише одним

Спростування. Краще пропонувати дитині різні види кефіру. В організм малюка повинні надходити різні види бактерій-пробіотиків. Це сприяє оздоровленню. Приставки біо- та біфідо- вказують на те, що кефір додатково збагачений біфідобактеріями. Вони допомагають розвивати власну мікрофлору кишківника. Кефір із добавками рекомендують вводити після 3 років.

А коли ви почали давати кефір власному малюку?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, кефір

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Три прості поради, як перейти на правильне харчування
18:00: Продукти з найбільшим вмістом корисної клітковини
16:00: У якій їжі міститься найбільше білків, жирів та вуглеводів
14:00: Чотири основні принципи здорового харчування
12:00: Вживання яких продуктів треба суттєво знизити для власного блага
8:00: Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
20:00: Харчування та інші фактори, які призводять до запалення в кишківнику
16:00: Шість продуктів, котрі містять найбільше канцерогенів
12:00: Продукти, які пришвидшують одужання при застуді
8:00: Два випадки, в яких варто виключити з раціону молочні продукти
22:00: Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові
20:00: Найкращий напій для вживання перед сном
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
14:00: Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця
12:00: Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
8:00: Шість принципів середземноморського типу харчування
20:00: 7 плюсів для організму, які несе вживання яблук
18:00: Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.811 Mb

4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: