4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали

17:30, 06 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 918 ·

Прийнято думати, що дитячий кефір значно корисніший, аніж звичайний. Втім, і тут є підводні камені.

дитина п'є кефір

Міф 1. Дитячий кефір нічим не відрізняється від «дорослого», просто розфасований у зручну для малюків упаковку

Спростування. У дитячих кисломолочних продуктів кислотність знижена, вони перетравлюються легше, туди додають вітаміни. Дитячий кефір виготовляється за більш високої температури, ніж звичайний. Для цього кисломолочного напою використовується спеціальна лінія. Сировина, яка використовується для такого кефіру, завжди вищого гатунку.

Міф 2. Кефір потрібно вводити до раціону дитини якомога раніше, буквально з перших місяців життя

Спростування. Раннє введення кефіру немовляті загрожує втратою заліза в організмі, а великі порції здатні призвести до мікрокровотечі в шлунку. Давати кефір дитині слід не раніше, ніж з 8-місячного віку (а за деякими даними і з року) і не більше ніж 200 мл на добу. У жодному разі не можна пропонувати малюкові дорослий кефір: його підвищена кислотність завдасть лише шкоди шлунково-кишковому тракту малюка.

Міф 3. Кефір із відкритої упаковки зберігає властивості протягом кількох днів

Спростування. Після розкриття упаковки напій краще одразу використати (інакше набирає з повітря «непотрібні» мікроорганізми). Дитині його пропонувати більше не потрібно. Зберігати дитячий кефір рекомендують за температури від 0 до 6 градусів.

Міф 4. Усі види дитячого кефіру однакові. Тому можна обмежитися лише одним

Спростування. Краще пропонувати дитині різні види кефіру. В організм малюка повинні надходити різні види бактерій-пробіотиків. Це сприяє оздоровленню. Приставки біо- та біфідо- вказують на те, що кефір додатково збагачений біфідобактеріями. Вони допомагають розвивати власну мікрофлору кишківника. Кефір із добавками рекомендують вводити після 3 років.

А коли ви почали давати кефір власному малюку?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, кефір

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу
12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник
8:00: Найбільш ефективні овочі для очистки печінки
20:00: Найкращі овочі з антиоксидантними властивостями
16:00: Простий напій, котрий допомагає виводити токсини через нирки
12:00: Їжа та напої, які викликають здуття живота
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
22:00: Вся користь від вживання граноли на сніданок
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
14:00: Капуста для зниження рівня холестерину та очистки судин
12:00: Овоч, котрого можна їсти багато без шкоди для фігури
10:00: Корисна їжа, яка надовго зберігає відчуття ситості
8:00: Найкращі супи для схуднення
20:12: Жорсткі дієти: чому швидке схуднення може нашкодити організму
20:00: Екзотичний фрукт, який сповільнює процеси старіння та підтримує роботу серця
18:08: Сезон румбамбару: кому ревінь принесе користь, а кому від нього краще відмовитися
17:27: Здорове харчування вибір, який формує наше майбутнє
16:00: Їжа з пробіотиками, яка лікує кишківник
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
13:34: Кава щодня: коли звична доза кофеїну стає небезпечною
12:00: Що додати в горохову кашу, щоб зробити її кориснішою
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
23:41: Як знизити рівень стресу за допомогою їжі
23:15: Протеїнові батончики та енергетики: чим молодь замінює нормальне харчування
20:00: Овоч, який може знизити ризики ожиріння та діабету
19:46: Здорове харчування: як їжа формує наше здоров’я, енергію та довголіття
18:22: Дієтологи все частіше відмовляються від жорстких заборон: чому на дієті дозволяють їсти улюблені продукти
16:00: Продукти з від'ємною калорійністю: диво чи маркетинговий хід?
14:36: Натуральна та корисна заміна газованки
14:00: Правильний раціон для людини, котра хоче скинути зайву вагу
13:27: Fibermaxxing — новий тренд у здоровому харчуванні
13:13: Правило «Здорової тарілки»: як харчуватися правильно без підрахунку калорій
11:43: Тренд на здорове харчування: мода чи реальна необхідність?»
8:00: Правило тарілки в здоровому харчуванні
22:00: Фініки - справжня цукрова бомба і ризикований продукт для діабетиків
21:26: Здорове харчування основа енергії та довголіття
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
12:00: Що таке вітграс і чому він такий популярний
8:00: Топ-3 корисні властивості листя морінги

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.825 Mb

4 міфи про дитячий кефір, котрі вже розвінчали

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: