Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Їжа, котра допоможе відновити роботу шлунка

23:30, 10 Тра 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1071 · 

Після Великодніх свят непросто привести роботу шлунка в норму. Що краще вживати в такому випадку?

ананас

ананас



1. Імбир, м'ята та ананас містять ферменти, які сприяють поліпшенню травлення та усунення тяжкості. Також ефективний зелений чай, який допомагає активізувати обмін речовин та виводити токсини з організму.

2. Яблука, куркума та броколі. Алкоголь, фастфуди, смажені та гострі страви дратують шлунок та стравохід, тому головне завдання після застілля – відновити слизову оболонку. Дуже корисні запечені яблука. Вони містять пектин, який допомагає в утворенні захисного слизового шару та покращує рух їжі шлунково-кишковим трактом. Зі спецій вибирайте куркуму. Куркумін має протизапальну дію. Включайте в післясвятковий раціон страви з броколі. Цей вид капусти завдяки своєму унікальному складу здатний відновлювати слизову оболонку шлунка.

3. Морепродукти та м'ясо індички. Алкоголь і надлишок жирної їжі призводить до застійних явищ у жовчному міхурі та запального процесу. Для поліпшення плинності жовчі додайте до свого раціону шпинат, індичку, морепродукти. Важливо: при додаванні жовчогінних продуктів необхідно переконатися, що у вас немає жовчнокам'яної хвороби.

4. Папайя та чорниця. Підшлункова залоза теж страждає після рясного застілля. Завдання цього органу – виділяти ферменти, необхідні для травлення. Коли алкоголь потрапляє до нашого організму, виникає спазм проток підшлункової залози. Як наслідок – запалення у цьому органі. Для покращення роботи підшлункової залози та зняття в ній запалення додайте в раціон папайю, ананас, чорницю.

І тоді шлунок точно буде вам вдячним.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Японські вчені назвали найкорисніший фрукт на планеті
0:20
Вживання цукру допомагає знищити бактерії в організмі
21:30
Топ-8 корисних ефектів, котрі дарує кунжут
15:30
Китайська дієта, яка розрахована на три тижні
10:30
Овочева дієта, котра допоможе солідно схуднути
7:30
Жорстка молочна дієта, котра вижене зайві кілограми
0:20
Унікальна болгарська дієта для схуднення
15:30
6-денна дієта, котра зробить вас дуже стрункою
9:30
Яку вагу можна скинути, якщо їсти тільки гречку
8:30
Безкрохмальна дієта. Що можна на ній їсти
0:20
Ананасова дієта, котра допоможе позбутися жиру
23:30
Причини виникнення харчових капризів у вагітних
22:30
Скільки кілограмів можна скинути на банановій дієті
17:30
Екзотичний плід, який знижує тиск та зміцнює судини
10:30
Цей спосіб навчить вашу дитину любити здорову їжу
8:30
5 плюсів та 2 мінуси від вживання гірчиці
1:20
Регулярне вживання брокколі допоможе легеням курців
22:30
4 міфи про знежирені продукти, які варто розвінчати
17:30
Топ-6 корисних властивостей айрану
12:30
6 хитрощів, які привчать дитину до правильного харчування
7:30
Хрін вам? Унікальні властивості від його споживання
0:20
Топ-5 найкорисніших каш для організму
21:30
Вся користь і шкода від солодкої дієти
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на виразку шлунка
15:30
Рецепт шоколаду, котрий втамує біль у горлі
10:30
Як приготувати банан, щоб подолати кашель
7:30
Названо сухофрукт, який може повернути людині голос
0:20
Продукти, котрі багаті антиоксидантами
22:30
Яка користь організму від грибів шиїтаке
17:30
Продукти, які не можна їсти алергікам
12:30
12 принципів правильного харчування
10:30
Яловича печінка допоможе позбутися депресії
7:30
Три горішки щодня продовжать життя на 3 роки
0:20
Ця олія продовжить ваше життя на 15 років
22:30
Медики: Цей продукт знижує ризик смерті від серцевих захворювань
17:30
Овоч, котрий бореться проти трьох видів раку
10:30
Топ-9 корисних ефектів, котрі приносять ягоди годжі
7:30
Вчені: Натуральний йогурт знижує ризик розвитку раку
0:20
Дієтологи пояснили, чим гранола корисна для організму
21:30
10 ідеальних фруктів та ягід для діабетиків
Здоров'я в соцмережах: