Коли риб'ячий жир може нашкодити організму

12:30, 15 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 1045 ·

Ми звикли думати, що риб'ячий жир - це завжди тільки про користь. Але насправді все трохи не так.

риб'ячий жир

Навіть найкорисніший продукт може виявитися шкідливим, якщо ним зловживати. Недарма в народі говориться: все добре в міру. Оскільки вітаміни – це не просто «продукт», а речовина з доведеними ефектами, тут важлива не лише міра, а й додаткове обґрунтоване застосування.

Риб'ячий жир - це ціла криниця корисних речовин, в першу чергу поліненасичених жирних кислот, вітамінів А і D. Профілактично приймати риб'ячий жир не завадить переважній більшості дітей і дорослих. Питання лише у дозі, яка залежить від багатьох факторів і тому має бути визначена кваліфікованим лікарем після попереднього обстеження. Тільки в цьому випадку корисна цінна біодобавка піде на користь організму. У той же час самостійний, необґрунтований і неконтрольований прийом навіть такого корисного продукту може призвести до зворотних ефектів, аж до зниження імунітету, стрибків тиску, гіпервітамінозу жиророзчинних вітамінів. Більше того, є суворі протипоказання до прийому риб'ячого жиру.

З обережністю його слід приймати при органічних ураженнях серця, серцевій недостатності ІІ–ІІІ стадії, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, атеросклерозі, гіпотиреозі, а також людям похилого віку.

А коли ви востаннє приймали риб'ячий жир?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: риб'ячий жир

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.808 Mb

Коли риб'ячий жир може нашкодити організму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: