Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Коли соняшникова олія може стати отрутою

13:00, 22 Тра 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 226 · 

Кажуть, що це одна з найкорисніших для людського організму олій.

соняшникова олія

соняшникова олія



Все це так, але за декількох умов. Всі ми знаємо про те, що на одній і тій же олії не можна кілька разів щось смажити, бо там з'являються канцерогени.

Втім, не менш небезпечним буде і передозування соняшниковою олією, адже її не можна вживати надто багато!

Безперечно, вона містить багато корисних омега-6 жирних кислот, які оздоровлюють серцево-судинну систему, покращують активність мозку, зміцнюють імунітет, впливають на ріст нігтів та волосся.

Але надмірне споживання соняшникової олії перетворює омега-6 на отруту, яка викликає запальні процеси в тканинах та внутрішніх органах, хвороби серцево-судинної системи і навіть провокує онкологічні захворювання.

Тому потрібно використовувати її відповідально і з розумом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Найкраща їжа для людей з пониженим тиском
10:30
Овочі та фрукти, які корисні для зубів
7:30
Користь та шкода від вживання бобових
0:20
Чому не можна їсти тільки сирі продукти
23:30
Продукти, які заборонено їсти людям з виразкою
19:30
Як потрібно харчуватися при виразці шлунку
15:30
Хвороби, з якими здатен боротися арахіс
10:30
Вчені назвали горіх, котрий змінцює серце та судини
7:30
Для кого кедрові горішки - користь, а для кого - шкода?
0:20
Дуже корисний горіх, котрий може отруїти людину
21:30
6 плюсів і 3 мінуси від споживання грецького горіха
15:30
Топ-3 продукти для хорошого настрою
10:30
Три варіанти для смачного перекусу в офісі
9:30
Ідеальне меню при дитячому ожирінні
7:30
Продукти, котрі дозволено та заборонено їсти гіпертонікам
0:20
Користь і шкода від вживання червоного м'яса
23:30
Кому заборонено пити натуральні соки
17:30
Як потрібно харчуватися при подагрі
13:30
Професор пояснив, чому не можна м'яти картоплю на пюре
9:30
Продукти, котрі можна вживати під час діареї
7:30
Правила харчування при жировій хворобі печінки
0:20
Топ-20 найкращих продуктів для вашого здоров'я
21:30
Топ-13 переваг регулярного вживання манго
15:30
Вчені назвали горіх, який має цілу купу корисних властивостей
10:30
Плюси і мінуси від поїдання хліба
7:30
12 корисних ефектів від вживання авокадо
0:20
Смачний фрукт, який здатен запобігти раковим пухлинам
23:30
Вчені відкрили сухофрукт, який зупиняє старіння
19:30
Шкірки цитрусових допомагають знизити холестерин
13:30
Три найкращі продукти для вагітної жінки
10:30
Медики назвали унікальний горіх, котрий захищає серце
7:30
Топ-8 продуктів, котрі кращі за антидепресанти
0:20
Вчені назвали зелень, яка допомагає наростити м'язи
23:30
Денна норма молока, яка зробить вас стрункою
19:30
Оливкова олія захищає печінку від старіння
13:30
8 легких правил харчування вагітної жінки
10:30
Екзотичний фрукт, який має цілющий вплив на здоров'я
7:30
Який фрукт захищає від діабету, інсульту та ожиріння?
0:20
Американські вчені назвали ягоду, яка зупиняє рак
22:30
Корейські вчені назвали капусту, яка успішно бореться з раком
Здоров'я в соцмережах: