Екзотичний плід, який знижує тиск та зміцнює судини

Плоди баобаба - мальвових африканських дерев - мають унікальну властивість. Вони здатні врегулювати дисбаланс натрію та калію в організмі, здатні призвести до серцево-судинних недуг, включаючи інсульт.

Вчені відкрили: плоди баобабу вирізняються високою концентрацією калію. Так, у них міститься у п'ять разів більше цього елемента, ніж у бананах, бататі та томатній пасті. При цьому, якщо вживати вдвічі більше калію, ніж натрію, можна вдвічі скоротити ризик смерті від серцево-судинних захворювань.

У зв'язку з цим дослідники радять урізноманітнити раціон плодами баобабу. За їхніми словами, вони допоможуть знівелювати негативні наслідки споживання солі, зменшивши артеріальний тиск.

До речі, крім калію, плоди екзотичного дерева містять у шість разів більше вітаміну С, ніж апельсини, у 2 рази більше кальцію, ніж молоко, велику кількість вітамінів групи В, магнію, заліза, фосфору та антиоксидантів. Все це працює на підтримку здоров'я людини. Зокрема, плоди дозволяють запобігати потовщенню стінок артерій і захищають від ушкоджень, спричинених надмірним споживанням натрію.

Що ж, тепер треба скуштувати баобаб.