Причини виникнення харчових капризів у вагітних

Трохи поговоримо про «харчові примхи» вагітних. Свідомо треба взяти цей термін у лапки, бо це ніякі не примхи, а чудовий, природою придуманий механізм гармонійного розвитку плоду. У матці відбувається грандіозне будівництво нового організму, причому в різні періоди часу йому потрібні різні «цеглини», залежно від того, що зараз формується.

А як дати мамі знати, що для дитинчати потрібен фосфор, причому не завтра чи наступного тижня, а зараз? Правильно, зрозумілими мамі образами. І мама починає «навертати» рибні консерви. Або налягає на салат з морської капусти, тому що є нестача йоду. Або на цілком певні фрукти-овочі, що містять потрібні вітаміни та мікроелементи.

Найбільша дурість, яку можуть зробити навколишні – це почати виховувати майбутню маму і рекомендувати їй тримати себе в руках. До речі, незрозуміла тяга вагітних до крейди, а іноді до різких запахів (гуталіну, скипидару та інших) часто є першою ознакою нестачі заліза, кальцію чи анемії.

А які у вас були харчові уподобання під час вагітності?