Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-8 корисних ефектів, котрі дарує кунжут

21:30, 11 Чер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 625 · 

Кунжут або сезам - це маленькі зернята, з котрих доволі часто роблять корисну олію.

Кунжут

Кунжут



1. Кунжутна олія одна з найкорисніших. У ній міститься добова норма кальцію, а також цинк, фосфор, залізо, магній, вітаміни B і E. Завдяки антиоксидантам, що входять до неї, вона може зберігатися до 9 років. Сезамова олія застосовується як зовнішньо, так і внутрішньо.

2. Однією з корисних властивостей кунжуту є здатність протистояти ультрафіолетовим променям, тому кунжутну олію можна використовувати як засіб захисту від сонячних опіків. Це не єдине її застосування у косметичних цілях.

3. Крім нього кунжутну олію можна наносити на слабке, зіпсоване волосся. Вона робить його м'яким та надає блиску.

4. Крім волосся, з кунжутної олії можна робити маску для обличчя. Вона звужує пори, робить колір рівним, полегшує подразнення та почервоніння.

5. В Аюрведі сезамова олія відома як хороший цілитель при шкірних захворюваннях. А якщо змішати її з іншими оліями, то цим приємно робити масаж. І не лише дорослим, а й малюкам; така приємна процедура сприяє міцному та здоровому сну.

6. Крім перерахованого вище, кунжут слід використовувати при захворюванні на цукровий діабет.

7. При ожирінні він покращує обмін речовин та допомагає скинути кілька кілограмів, загалом зміцнюючи тіло.

8. Як і будь-яке насіння, кунжут є відмінним джерелом енергії та корисних речовин.

А ви полюбляєте вживати кунжут?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Трава, яка усуває бляшки з судин та нормалізує холестерин
0:20
Зелень, яка очищає кров і знижує тиск
21:30
Трава, яка покращує згортання крові і бореться з Альцгеймером
15:30
Морепродукт, який активізує обмін речовин
10:30
Чим допоможе організму пророщена пшениця
7:30
Найкалорійніший фрукт у світі і його користь для організму
0:20
Екзотичний фрукт, який бореться зі старінням і нормалізує цукор
17:30
Названо солодощі, які здатні збадьорити організм
12:30
Курячі яйця допомагають мозку і зміцнюють пам'ять
9:30
Ягода, котра незамінна для здорових очей
7:30
Стало відомо, яка їжа покращує пам'ять і швидкість мислення
0:20
Горіх, який найбільше допомагає мозку
23:27
Вчені назвали капусту, яка підвищує рівень IQ
21:30
Яка каша допоможе налагодити травлення
15:30
Найкраща каша, яка розріджує кров і знищує тромби
10:30
Горіх, який зміцнює м'язи, мозок та імунітет
7:30
Топ-6 корисних ефектів від вживання висівок
0:20
Названо насіння, яке нормалізує обмін речовин
21:30
Чому кажуть, що для схуднення треба їсти
15:30
Три спеції, котрі підвищать ваш імунітет
10:30
Користь від кленового сиропу, про яку ви навіть не знали
7:30
Продукти, які наситять організм залізом
0:20
Користь і шкода від вживання цукру
21:30
Плюси та мінуси вживання йодованої солі
15:30
Продукти, котрі найкорисніші для щитовидки
10:30
Фрукти і ягоди, котрі збагатять організм йодом
7:30
Що станеться з організмом, якщо пити надто мало води
0:20
Їжа, котра допоможе побороти авітаміноз
21:30
4 найцікавіші факти про куряче м'ясо
15:30
Чим насіння льону може допомогти організму
10:30
Названо насіння, яке зміцнює кістки, зуби та потенцію
7:30
Насіння, яке підіймає настрій і зміцнює імунітет
0:20
Топ-10 переваг від вживання насіння соняшника
21:30
Яку олію називають швидкою допомогою для судин
15:30
Дешевий засіб, який готовий боротися з набряками
10:30
Вчені назвали олію, яка підвищує імунітет та зміцнює зір
7:30
Кукурудзяна олія допоможе боротися з перепадами настрою
0:20
Олія, котра допомагає при гастриті, виразці та атеросклерозі
21:30
Олія, котра знищує тромби і нормалізує тиск
15:30
4 факти про ліки для покращення травлення
Здоров'я в соцмережах: