Насіння чіа завдяки своїм властивостям є просто незамінним для схуднення.
насіння чіа
Перше, що відзначили сучасні дівчата, – це користь насіння для схуднення. Чіа здатні вбирати велику кількість рідини, внаслідок чого відбувається заповнення шлунка, а це зрештою змушує людину почуватися ситою.
Також чіа позитивно впливають на серце, зміцнюють кістки та зуби, нормалізують гормональний баланс, підтримують гарний стан волосся, шкіри та нігтів. Ідеальний продукт для краси та здоров'я.
Щоправда, є одне "але" - протипоказання. Продукт не рекомендується вживати людям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом - чіа можуть викликати здуття живота. А ще до насіння слід з побоюванням ставитись тим, у кого є алергія, наприклад, на той же кунжут. Проконсультуйтеся з лікарем і позначте свою норму, яку можна з'їдати.
А ви любите їсти чіа?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
