5 негативних ефектів від вживання молока

17:30, 29 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 648 ·

На жаль, дорослі часто відзначають, що молоко приносить їм більше шкоди, аніж користі. Чому так відбувається?

молоко

Молоко - високопоживний продукт, призначений для вигодовування потомства людини та тварин. Проте людина — єдиний ссавець, який продовжує вживати його і в дорослому віці. З урахуванням того, що в деяких регіонах світу корови були одомашнені нещодавно, лише у 30% населення планети є генетично сформована здатність засвоювати молочні продукти.

То що поганого може зробити молоко для організму дорослого?

1. Викликає системну запальну відповідь, як наслідок може призвести до серцево-судинної патології, жирової хвороби печінки, інсулінорезистентності, інших метаболічних розладів, або посилити наявні.

2. Місцевий запальний ефект на слизові оболонки шлунково-кишкового тракту (здуття, болі та ін.)

3. Опіатоподібний ефект (бета-казоморфін може зв'язуватися з тими ж рецепторами, що і важкі наркотики), який викликає звикання, снодійний ефект через опіоїдні рецептори уповільнює перистальтику кишечника.

4. Сприяє виділенню гістаміну, посилюючи або викликаючи алергічні реакції (тому людям із порушеннями імунної відповіді молочні продукти суворо протипоказані).

5. Але мова не тільки про дорослих. Також в даний час ведуться масштабні дослідження щодо встановлення зв'язку між вживанням молока А1 та затримкою психомоторного розвитку, аутизму, цукрового діабету 1 типу у дітей.

Тому якщо хочете молока, то вживайте його з розумом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: молоко

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі
16:00: Топ-5 продуктів, які тільки створюють ілюзію здорового харчування
14:49: Здорове харчування: без фанатизму, але з турботою про себе
12:16: Соняшникова олія: користь, ризики та порівняння
12:02: Поширені помилки у харчуванні, які заважають почуватися краще
12:00: Кому підходить метод інтуїтивного харчування
8:00: Чому обов'язково потрібно гуляти після їжі
22:00: Найкращий сніданок для високої продуктивності протягом дня
18:00: Продукт, який блокує ракові процеси та глибокого очищає організм
17:54: Чай пуер: що це таке, яку дію має і на що звернути увагу
14:00: Два види солі, які запобігають розвитку серцево-судинних хвороб
10:00: Правила вживання гречки для людей з цукровим діабетом
8:00: Топ-3 корисні властивості гречки
20:00: М'ясо, котре повертає обличчю здоровий вигляд та природну свіжість
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:37: Тарілка на 57% більша, а калорій на 330 менше. Як їсти більше і худнути
12:00: Правила харчування при атопічному гастриті
10:26: Чи справді сніданок — найважливіший прийом їжі?
8:00: Їжа, яка допоможе позбутися почуття голоду
22:00: Небезпека вживання йогурту з підвищеним вмістом білка
18:00: Вчені пояснили, чи може вживання насіння спричинити апендицит
16:00: Соняшникове насіння допомагає кинути курити - міф чи реальність?
13:28: Як правильно розрахувати свій дефіцит калорій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

5 негативних ефектів від вживання молока

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: