5 негативних ефектів від вживання молока

17:30, 29 Лип 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 408 ·

На жаль, дорослі часто відзначають, що молоко приносить їм більше шкоди, аніж користі. Чому так відбувається?

молоко

Молоко - високопоживний продукт, призначений для вигодовування потомства людини та тварин. Проте людина — єдиний ссавець, який продовжує вживати його і в дорослому віці. З урахуванням того, що в деяких регіонах світу корови були одомашнені нещодавно, лише у 30% населення планети є генетично сформована здатність засвоювати молочні продукти.

То що поганого може зробити молоко для організму дорослого?

1. Викликає системну запальну відповідь, як наслідок може призвести до серцево-судинної патології, жирової хвороби печінки, інсулінорезистентності, інших метаболічних розладів, або посилити наявні.

2. Місцевий запальний ефект на слизові оболонки шлунково-кишкового тракту (здуття, болі та ін.)

3. Опіатоподібний ефект (бета-казоморфін може зв'язуватися з тими ж рецепторами, що і важкі наркотики), який викликає звикання, снодійний ефект через опіоїдні рецептори уповільнює перистальтику кишечника.

4. Сприяє виділенню гістаміну, посилюючи або викликаючи алергічні реакції (тому людям із порушеннями імунної відповіді молочні продукти суворо протипоказані).

5. Але мова не тільки про дорослих. Також в даний час ведуться масштабні дослідження щодо встановлення зв'язку між вживанням молока А1 та затримкою психомоторного розвитку, аутизму, цукрового діабету 1 типу у дітей.

Тому якщо хочете молока, то вживайте його з розумом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: молоко

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
18:00: Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
14:00: Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
12:00: Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
16:00: Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
10:00: Користь і шкода від регулярного вживання меду
8:00: Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
12:00: Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
10:00: Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
23:00: Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
22:08: Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
22:00: Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
20:11: Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
15:23: Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.99 сек | 4.807 Mb

5 негативних ефектів від вживання молока

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: