Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Фрукти, які не варто включати у ранковий смузі

17:30, 02 Сер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 185 · 

Коли ви любите сніданок зі смузі, то ця інформація вам знадобиться.


смузі

смузі



Смузі та коктейлі на основі нежирного йогурту та свіжих фруктів насичують організм вітамінами, покращують травлення та залишають приємне почуття ситості. Віддавайте перевагу саме тим напоям, які ви приготували самостійно, магазинні смузі найчастіше містять у собі невелику кількість фруктів та овочів, необхідна консистенція досягається за рахунок крохмалю, а солодкий смак – великою кількістю цукру чи кукурудзяного сиропу.

Приготувавши коктейль самостійно, ви будете впевнені в його складі, а зробити напій максимально корисним допоможуть такі продукти, як насіння льону, чіа та висівки.

Яскравий вітамінний напій - справжній політ фантазії, але намагайтеся уникати зранку вживання апельсинів, груш, хурми. Їх не можна їсти натще через високий вміст грубої клітковини та кислоти.

А ви любите починати день зі смузі?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Вчені назвали оцет, який активно спалює жир
10:30
Фермент, завдяки якому ананас допоможе схуднути
1:20
Топ-5 продуктів, які зміцнять ваш імунітет
0:20
Чи справді насіння чіа здатні спалювати жир
21:30
Як гарячий чай допомагає охолонути в спеку
19:30
Напої, які можуть викликати подагру та ревматоїдний артрит
17:30
Правильне харчування для хворих на гепатит С
13:30
Протипоказання до вживання чаю з хвоща
10:30
Дослідження зруйнували міф про користь селери
7:30
Продукти, з якими заборонено їсти горіхи
6:30
Топ-10 причин регулярно вживати горіхи
0:20
Правда і міф про схуднення на імбирі
23:30
Дієтологи назвали ідеальний час для сніданку
21:30
Алкогольний напій, який бореться зі старечою глухотою
15:30
Дешевий і рідний продукт, який бореться з раком
10:30
5 видів їжі, яку заборонено споживати на ніч
9:30
17 продуктів, котрі знищують ваше здоров'я
8:30
Названо несподіваний продукт, який провокує рак
7:30
Топ-5 продуктів, які проженуть вашу депресію
0:20
Вчені назвали фрукт, який спалює жир
23:30
Топ-5 продуктів, які містять клітковину
17:30
Ідеальний час для їжі, котрий не дасть вам погладшати
15:30
Гарячий чай може викликати рак
12:30
Три вегетаріанські продукти з Омега-3
9:30
Червоне вино допоможе людям, які мало рухаються
7:30
11 функцій їжі з клітковиною для організму
0:20
Топ-5 продуктів, які дадуть організму залізо
22:30
Чому не варто захоплюватися мультизлаковим печивом
17:30
Натуральні продукти, котрі варто вживати всім
13:30
Три чіткі правила пиття кави
10:30
Всі мінуси для здоров'я, котрі несе попкорн
8:30
Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
7:30
Що буде, коли їсти сухі напівфабрикати других страв
0:20
Негатив, котрий можуть нести поживні батончики
19:30
Плюси та мінуси від вживання кави
16:17
Що не можна їсти під час коронавірусу
13:30
7 найкращих продуктів для схуднення
12:30
Топ-6 міфів про воду, в які більше не можна вірити
10:30
Шкода від вживання мюслів на сніданок
7:30
Фруктовий сік може спричинти стрибок цукру
Здоров'я в соцмережах: