Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


6 популярних продуктів, які містять прихований цукор

07:30, 03 Сер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 732 · 

Ми навіть не здогадуємося, скільки цукру в них міститься.

газовані напої

газовані напої



Зараз здається дивовижним, але цукор став доступним всім верствам населення лише ХІХ столітті. До цього його могли дозволити собі лише дуже багаті люди. У наш час цукор постачають на ринок у великих промислових масштабах і використовують не лише для виготовлення десертів. Виробники з різних харчових галузей додають його для поліпшення смаку, стабілізації текстури або як дешевого консерванту, щоб збільшити термін придатності.

Ось короткий список найпопулярніших продуктів, що містять прихований цукор:

1. Газовані напої
2. Ковбасні вироби
3. Сухі сніданки та мюслі
4. Соуси: кетчуп, майонез
5. Знежирені молочні продукти
6. Хліб

Навіть у тих виробах, де великими літерами написано «без цукру», здебільшого присутні його похідні. Просто у надрукованому на етикетці складі вони називаються по-іншому: фруктоза, глюкоза, мальтоза, кукурудзяний або інвертний сироп, патока, меляса, мальтодекстрин.

Крім того, існують так звані природні цукри, які містяться в багатьох фруктах, ягодах, деяких овочах та меді. Тому якщо ви плануєте відмовитися від цукру, ці продукти теж треба обмежити.

Що вас найбільше здивувало в цій новині?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
    8:00
    Як можна легко відучитися їсти солодке
    16:00
    Чайний гриб та його неймовірна користь для організму
    14:00
    Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
    12:00
    Основні причини набору зайвої ваги
    10:00
    Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
    8:00
    Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
    18:00
    Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
    14:00
    Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
    12:00
    Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
    10:00
    Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
    8:00
    Ефективні способи інтервального голодування
    22:00
    Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
    18:00
    Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
    14:00
    У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
    8:00
    Продукти, які найбільше шкодять серцю
    22:00
    Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
    18:00
    Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
    14:00
    Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
    10:00
    Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
    8:00
    Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
    20:00
    Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
    18:00
    Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
    14:00
    Чим правильне харчування відрізняється від дієти
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    10:00
    Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
    8:00
    Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
    22:00
    Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    16:00
    У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
    12:00
    Чотири правила харчування для продовження життя
    8:00
    Найкращі напої для пониження артеріального тиску
    20:00
    Чим загрожує людині часте використання жуйки
    16:00
    Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
    12:00
    Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
    10:00
    Оливкова олія при смаженні може викликати рак
    20:00
    Солодощі допоможуть позбутися безсоння
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
    10:00
    Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
    Здоров'я в соцмережах: