Вчені провели черговий експеримент з їжею і знайшли зв'язок між стресом, який відчувають жінки з дітьми, чи то фінансові труднощі, чи нестабільні романтичні стосунки, чи часті переїзди, і кількістю споживаного фастфуду.
У ході дослідження жінкам показували відеоролики, на яких героїні, перебуваючи в таких же життєвих ситуаціях, розповідали про здорове харчування, способи управління стресом та різного роду фізичну активність. Після перегляду багато учасниць експерименту сказали: "Я вперше усвідомила, що відчуваю такий стрес".
Багато учасниць дослідження відчувають частий головний біль та проблеми зі сном, але не розуміють, що це є ознаками стресу. З усвідомленням того, скільки стресу насправді відчувають щодня жінки, скорочувалася і кількість продуктів з високим вмістом жиру. Вчені зробили висновок, що причина частого споживання фастфуду - не відсутність бажання харчуватися здоровою їжею, а стрес.
А ви заїдаєте стрес?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти стають проблемними? 5 ознак, що дитина скоро сяде вам на шию Аджика з яблуками — простий рецепт Соус до м'яса з ожини на зиму
27/09/2024
6 правил користування мобільним телефоном
28/09/2024
Вчені назвали найкращий засіб проти старіння
28/09/2024
Плід, котрий позбавляє від безсоння і допомагає схуднути
28/09/2024
Що варто знати про відбілювання зубів
