Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як харчується Джулія Робертс

12:45, 24 Чер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 7193 · 

Джулія Робертс - сама «молода» актриса Голлівуду. Серед глядачів поширена думка, що за всі двадцять років на екрані, вона ніяк не змінилась. Детальніше про щоденний раціон зірки читайте у "Країні здоров'я".

Джулія Робертс

Джулія Робертс



Зірка відомої кінострічки «Красуня» досі вражає шанувальників молодістю та стрункістю своєї фігури.

Режим харчування, якого дотримується Джулія, багатоцільовий, не тільки підтримує фігуру але й позитивно впливає на стан шкіри лиця. Дієта так і називається – «face lift diet» ( «дієта для підтяжки шкіри лиця» ).

Отже, дієта поділяється на два етапи. Перший призначений для підтримки пружності шкіри. Основою є жирні кислоти «омега-3». Якщо вживати рибу ( а саме в ній його найбільше) один-два рази на день, цього буде достатньо. Основною умовою є те, що не дозволяється смажити, готувати тільки на пару або запікати.

Дотримуючись порад свого дієтолога, актриса повністю виключила з свого раціону продукти, що містять крохмаль – хліб, картоплю, макаронні вироби, банани.

Крім того, вона дотримується ще декількох правил. А саме:

- каші заварювати тільки на воді, вживати помірно;
- повністю відмовилась від солодкого;
- томати, зелень, ягоди, цитрусові та інші фрукти – рекомендовано вживати в необмеженій кількості;
- пити можна все, окрім солодкого. Найкраще підійде мінеральна вода без газу і зелений чай.

Дотримуючись цих всіх порад, Джулія Робертс змогла зберегти форму навіть після народження трьох дітей.

Денне меню Джулії Робертс:

- після пробудження: 350 мл мінеральної води без газу;
- на сніданок: 100г приготованого на пару лосося, трохи вівсяної каші на воді, яблуко, 350 мл мінералки;
- денний перекус: 250г лосося, зелений салат або пекінська капуста з добавленням я оливкового мала, лимонного соку і томатів «черрі», 350 мл мінеральної води;
- обід: порція відвареної курячої грудки, трохи горіхів, мінералка без газу;
- вечеря: лосось, овочевий салат ( огірок, томат, оливкове масло, листя салату);
перед сном теж можна щось з’їсти але тільки нежирний йогурт і трохи горіхів або зелене яблуко.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: