Три найкращі напої для здоров'я дитини

21:30, 23 Вер 2024 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 748 ·

Вони місять величезне джерело вітамінів та корисних речовин.

узвар

1. Настій з шипшини. Цей напій - лідер за вмістом вітамінів і за своїми цілющими якостями. Ягоди шипшини містять вітамін С у 50 разів більше, ніж багато цитрусових. Приготування настою із шипшини: Добре вимиємо ягоди шипшини. Засипаємо 3 – 4 столові ложки ягід у термос, заливаємо 1 літром окропу. Наполягаємо протягом 12 – 14 годин. Цей вітамінний настій можна давати дитині замість чаю, додавши для смаку трошки меду чи цукру.

2. Журавлиновий морс. Журавлиновий морс - дуже корисний напій, який насичує організм вітамінами і зміцнює імунітет. Журавлина містить вітаміни P і C, які допоможуть малюкові впоратися із застудними захворюваннями. А ще ця ягода містить танін, який виводить із організму шкідливі речовини, продукти розпаду бактерій та вірусів. Приготування морсу: Розімнемо ягоди журавлини і відтиснемо сік. Шкірки ягід заливаємо водою і кип'ятимо 5 хвилин. Остуджуємо, додаємо сік і трошки меду чи цукру. Журавлинний морс готовий.

3. Узвар - це напій, який готують із сухих ягід та фруктів. Подають його в охолодженому вигляді, для смаку можна додавати цукор чи мед. Сухофрукти для приготування узвару беруть будь-які: абрикоси, яблука, чорнослив, груші, сливи, родзинки і т. д. Сухофрукти перебираємо, вимиємо і заллємо холодною водою в каструльці на 2-3 години. Потім зливаємо воду, промиваємо сухофрукти ще раз і знову заливаємо чистою холодною водою. Ставимо каструльку на плиту і доводимо до кипіння. Варити узвар не потрібно. Як тільки доведемо до кипіння, знімаємо з вогню та залишаємо настоюватися тривалий час. Можна настоювати узвар у термосі. Коли напій настоїться, додаємо цукор чи натуральний мед і даємо своєму малюкові.

А ваші діти таки п'ють?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: узвар, морс, настій, дитина

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Що буде з людиною, коли всі напої замінити на воду
16:00: Чи можна людям з цукровим діабетом їсти банани
12:34: Шість безумовних переваг кардамону для здоров'я людини
12:00: Найкорисніші продукти для щитовидної залози
8:00: Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння
18:00: П'ять ознак того, що організму бракує води
16:00: Листя чорного горіха бореться з інфекціями, виводить шлаки і токсини
12:00: Продукти, які варто замінити в раціоні для скидання зайвих кілограмів
8:00: Кому наполегливо не рекомендують їсти картоплю
20:00: Надмірне вживання солі вдвічі збільшує ризик раку шлунка
16:00: Ефективні продукти для зниження апетиту
12:00: Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
20:00: Побічні ефекти від надмірного поїдання мускатного горіха
16:00: Топ-6 переваг від вживання мускатного горіха
12:00: Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку
8:00: Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
20:00: Овоч, який знижує ризики вікових хвороб
16:00: Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.825 Mb

Три найкращі напої для здоров'я дитини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: