Три найкращі напої для здоров'я дитини

21:30, 23 Вер 2024 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 664 ·

Вони місять величезне джерело вітамінів та корисних речовин.

узвар

1. Настій з шипшини. Цей напій - лідер за вмістом вітамінів і за своїми цілющими якостями. Ягоди шипшини містять вітамін С у 50 разів більше, ніж багато цитрусових. Приготування настою із шипшини: Добре вимиємо ягоди шипшини. Засипаємо 3 – 4 столові ложки ягід у термос, заливаємо 1 літром окропу. Наполягаємо протягом 12 – 14 годин. Цей вітамінний настій можна давати дитині замість чаю, додавши для смаку трошки меду чи цукру.

2. Журавлиновий морс. Журавлиновий морс - дуже корисний напій, який насичує організм вітамінами і зміцнює імунітет. Журавлина містить вітаміни P і C, які допоможуть малюкові впоратися із застудними захворюваннями. А ще ця ягода містить танін, який виводить із організму шкідливі речовини, продукти розпаду бактерій та вірусів. Приготування морсу: Розімнемо ягоди журавлини і відтиснемо сік. Шкірки ягід заливаємо водою і кип'ятимо 5 хвилин. Остуджуємо, додаємо сік і трошки меду чи цукру. Журавлинний морс готовий.

3. Узвар - це напій, який готують із сухих ягід та фруктів. Подають його в охолодженому вигляді, для смаку можна додавати цукор чи мед. Сухофрукти для приготування узвару беруть будь-які: абрикоси, яблука, чорнослив, груші, сливи, родзинки і т. д. Сухофрукти перебираємо, вимиємо і заллємо холодною водою в каструльці на 2-3 години. Потім зливаємо воду, промиваємо сухофрукти ще раз і знову заливаємо чистою холодною водою. Ставимо каструльку на плиту і доводимо до кипіння. Варити узвар не потрібно. Як тільки доведемо до кипіння, знімаємо з вогню та залишаємо настоюватися тривалий час. Можна настоювати узвар у термосі. Коли напій настоїться, додаємо цукор чи натуральний мед і даємо своєму малюкові.

А ваші діти таки п'ють?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: узвар, морс, настій, дитина

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.825 Mb

Три найкращі напої для здоров'я дитини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: