Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, котрі не варто їсти під час застуди

06:30, 27 Вер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 876 · 

Якщо ви хворі, то не варто навантажувати організм цією їжею.

смажена і жирна їжа

смажена і жирна їжа



1. Молочні продукти: Ви, напевно, вже чули цю пораду, засновану на тому, що молочні продукти відіграють важливу роль у виробленні додаткового слизу. Тобто виділень із носа та горла стане ще більше. Проте деякі фахівці вважають, що ця порада – лише міф. Поки ви не вирішили, чию сторону обрати в цій суперечці, краще відмовитися від жирних молочних продуктів: сметани, сиру, сиру.

2. Продукти з високим вмістом цукру: Неважливо, що це: цукерки, оброблені харчові продукти або фрукти, багаті на цукор – краще зменшити їх споживання під час застуди. Це тому, що цукор сприяє посиленню запального процесу, і ваше подразнене горло це відчує. Краще вам знайти втіху у чашці гарячого чаю, ніж у плитці шоколаду.

3. Смажена та жирна їжа: До цієї категорії входять і домашня смажена картопля, і продукти швидкого приготування, і оброблені харчові продукти, і ковбасні вироби. Вони мають той самий ефект, що і продукти, що містять багато цукру: сприяють посиленню запалення та послаблюють імунну систему, яка така потрібна, коли ви застуджені.

4. Напої та продукти, що містять кофеїн: Якщо ви хочете покращити свій стан і позбутися застуди, відмовтеся від кави та шоколаду. Кофеїн сприяє зневодненню організму. Для швидкого позбавлення від застуди вам потрібен хороший відпочинок та належна гідратація.

А що ви їсте, коли хворієте?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    8:00
    Які продукти допоможуть продовжити молодість
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    18:00
    Три правила приготування якісних морепродуктів
    16:00
    Що не варто їсти, поки у вас коронавірус
    12:00
    Три найкращі види чаю для зміцнення імунітету
    8:00
    Яка процедура позбавляє сало всіх корисних речовин
    22:00
    Що буде з людиною, котра регулярно їсть на ніч
    20:00
    Виявляється, що салат Цезар шкодить більше, ніж бургер
    16:00
    Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
    14:00
    Їжа, котра допоможе уникнути ускладнень після коронавірусу
    10:00
    Як правильно їсти часник, щоб він приносив найбільше користі
    8:00
    Продукти, котрі можуть спровокувати напад мігрені
    20:00
    Напої, котрі знижують ризик смерті при цукровому діабеті
    14:00
    Що буде з людиною, котра постійно відмовляється від обіду
    8:00
    Дієтологи пояснили, яке м'ясо найкорисніше для здоров'я
    20:00
    Американські вчені назвали продукти, які здатні викликати головний біль
    Здоров'я в соцмережах: