Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-5 напоїв, які переможуть застуду

15:30, 03 Жов 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 619 · 

Спробуйте допомогти своєму організму побороти хворобу.

Курячий суп

Курячий суп



1. Томатний сік – багатий лікопіном та антиоксидантами. В одній чашці соку міститься 74% від добової потреби у вітаміні С та 2% вітаміну А. Обидва вони дуже важливі для захисту імунної системи та допомагають боротися із вільними радикалами, винуватцями руйнування клітин. У томатному соці є вітаміни В1, В2, В3, В5 та В6, калій, магній, залізо та фосфор.

2. Імбирний чай, лимон і мед - природні засоби, які допомагають, тому що імбир має антибактеріальні властивості, в лимоні міститься вітамін С, а мед заспокоює роздратоване горло.

3. Чорний чай із лимоном. Допомагає не тільки гідратуватися та уникати кофеїну під час застуди, а ще таніни із чорного чаю зміцнюють слизову оболонку. А лимон потрібний як додаткова доза вітаміну С.

4. Зелений чай. Китайці використовують його з лікувальною метою протягом понад 4000 років і знають, що він багатий на антиоксиданти, які допомагають підвищити імунну стійкість. Це тому, що антиоксиданти із зеленого чаю (поліфеноли, катехіни та флавоноїди) борються з вільними радикалами, спричиненими забрудненням, стресом або хімічними факторами, що руйнують клітини. Щоб скористатися всіма антиоксидантами із зеленого чаю, випийте настій із матчі (концентрат зеленого чаю).

5. Курячий суп. Курячий бульйон містить натуральну амінокислоту цистеїн. З хімічної точки зору, цистеїн нагадує ліки під назвою ацетилцистеїн, які лікарі наказують пацієнтам з бронхітом та респіраторними інфекціями.

А як ви рятуєтеся під час застуди?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    8:00
    Які продукти допоможуть продовжити молодість
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    Здоров'я в соцмережах: