Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 корисних властивостей огірків

19:30, 15 Жов 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 624 · 

Ці звичні для нас овочі можуть суттєво допомогти здоров'ю.

огірки

огірки



1. Огірок зволожує тіло. Якщо ви не бажаєте пити воду, щоб належним чином зволожувати організм, з'їжте холодний огірок – він на 90% складається з води. Це повністю компенсує втрату рідини від потовиділення.

2. Огірок бореться з внутрішнім та зовнішнім жаром. З'ївши огірок, ви зменшите печію. Скибочки огірка, нанесені на обгорілу шкіру, знімуть почервоніння та подразнення.

3. Огірок сприяє виведенню токсинів. Вода з огірка діє як мітла, яка «вимітає» всі відходи з організму. А при регулярному вживанні огірок здатний навіть розчиняти каміння у нирках.

4. Огірок поповнює щоденний запас вітамінів. Огірки містять більшість вітамінів, які щодня потрібні організму. Вітаміни A, B та C зміцнюють імунну систему і дають заряд енергії. Посилити цей ефект можна, змішавши огірковий сік зі шпинатом та морквою. Не забудьте залишити шкірку - вона містить чимало вітаміну C, близько 12% від денної норми, що рекомендується.

5. Огірок містить корисні для шкіри мінерали. Огірок багатий на калій, магній і кремній. Саме тому його часто використовують у spa-процедурах.

6. Огірок сприяє травленню та втраті ваги. Завдяки високому вмісту води та низької калорійності, огірок є ідеальною їжею для тих, хто хоче схуднути. Використовуйте його при приготуванні супів та салатів. Волокна огірка покращують травлення. Щоденне вживання цього овочів допоможе при хронічних закрепах.

7. Огірок оживляє втомлені очі. Застосування скибочок огірка на опухлі очі є стандартною процедурою в салонах краси, але цей шаблонний метод дійсно допомагає зменшити набряклість і позбутися мішків під очима завдяки протизапальним властивостям огірка.

А ви використовуєте огірки?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: