1. Сіль. Якщо ви споживаєте більше солі, ніж це необхідно, у вас виникнуть проблеми із зором та кровообігом. Якщо у вас проблеми з кровообігом, тоді серце, нирки та мозок перебувають у небезпеці.
2. Смажена картопля. Хто ж відмовиться від смаженої картоплі, тим більше, що у нас ця страва дуже популярна. Але порція картоплі фрі може містити до 270 мг натрію та 19 грамів жиру. Надмірне споживання солі затримує воду в організмі та веде до збільшення ваги.
3. Газовані напої. Газовані підсолоджені напої з барвниками дуже шкідливі для крові, особливо якщо ви страждаєте на гіпертонію. Штучні підсолоджувачі є основною причиною гіпертонії.
4. Алкоголь. Алкоголь та проблеми з кров'яним тиском чи серцем – речі несумісні.
5. Червоне м'ясо. Якщо у вас є проблеми із тиском чи серцем, обмежте споживання червоного м'яса, фастфуду, продуктів харчування з трансжирами. Від них страждають вени, артерії та серце.
А ви готові від цього відмовитися?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
