Якщо вживати їх регулярно, то можна довше зберегти молодість.
сицилійський апельсин
1. Чорниця - одна порція надає більше антиоксидантів, ніж будь-який інший фрукт чи овоч.
2. Сухі боби - багаті білком, стимулюють ріст волосся, зміцнюють його, і вони виглядають здоровими та молодими.
3. Журавлина - приготуйте свіжий домашній сік, і ви від цього тільки виграєте. Журавлина запобігає пожовтіння зубів і появі зубного каменю, а за рахунок вмісту флавоноїдів запобігає карієсу.
4. Червоні сицилійські апельсини – вони містять значну кількість антоціанів, потужних антиоксидантів, які борються із вільними радикалами, а також із ультрафіолетовим випромінюванням.
5. Морква - відмінне джерело вітаміну А, необхідного для здорової шкіри голови, блискучого волосся та погляду... орлиного!
6. Темний шоколад – за рахунок вмісту флавоноїдів, групи сильних антиоксидантів, цей десерт зберігає здорове серце та сяючу шкіру.
7. Червоне вино - якщо у його виробництві використано чорний виноград зі шкіркою та насінням, то він багатий на поліфеноли, клас антиоксидантів, які містять ресвератрол – відомий секрет омолоджування.
А ви часто вживаєте ці продукти?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
