5 причин пити оливкову олію на голодний шлунок

08:30, 03 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 6628 ·

Якщо ви ніколи такого не робили, то зараз саме час спробувати.

оливкова олія

1. Оливкова олія захищає мозок. Завдяки сполукам, присутнім у складі нерафінованої оливкової олії вищої якості та оливкової олії холодного віджиму, вони захищають наш мозок від таких серйозних захворювань, як хвороба Альцгеймера, а також скорочують ризик розвитку депресії та покращують пам'ять.

2. Оливкова олія контролює рівень глюкози в крові. Дослідження показують, що оливкова олія знижує рівень «поганого» холестерину та глюкози у крові. Цей ефект особливо корисний людям, які страждають від діабету.

3. Оливкова олія знижує запалення в організмі. Оскільки оливкова олія є одним із найкращих засобів, що мають протизапальну дію на організм, у вас є ще одна причина пити його натще.

4. Оливкова олія зміцнює імунну систему. Усі корисні жири сприятливо впливають на імунну систему. Тому щодня вживайте ложку оливкової олії натще, оскільки вона позитивно впливає на наш імунітет.

5. Оливкова олія корисна для товстої кишки. Дослідження показують, що оливкова олія, випита натщесерце, захищає клітини від змін, здатних призвести до розвитку раку. Вона також має цілющі властивості для товстої кишки і є відмінним лікувальним засобом для людей, які страждають від закрепів.

А ви колись пили оливкову олію?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: оливкова олія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти, котрі позбавляють від втоми і покращують настрій
20:00: Як саме газовані напої завдають шкоди організму
18:00: Продукти, котрі принесуть найбільше користі суглобам
14:00: Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
8:00: Як можна легко відучитися їсти солодке
16:00: Чайний гриб та його неймовірна користь для організму
14:00: Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
12:00: Основні причини набору зайвої ваги
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
8:00: Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
18:00: Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
12:00: Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
10:00: Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
8:00: Ефективні способи інтервального голодування
22:00: Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
18:00: Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
8:00: Продукти, які найбільше шкодять серцю
22:00: Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
18:00: Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
14:00: Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
8:00: Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
20:00: Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
14:00: Чим правильне харчування відрізняється від дієти
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
10:00: Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
8:00: Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
22:00: Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
16:00: У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
12:00: Чотири правила харчування для продовження життя
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
20:00: Чим загрожує людині часте використання жуйки
16:00: Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
10:00: Оливкова олія при смаженні може викликати рак
20:00: Солодощі допоможуть позбутися безсоння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.805 Mb

5 причин пити оливкову олію на голодний шлунок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: