5 причин пити оливкову олію на голодний шлунок

08:30, 03 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 6779 ·

Якщо ви ніколи такого не робили, то зараз саме час спробувати.

оливкова олія

1. Оливкова олія захищає мозок. Завдяки сполукам, присутнім у складі нерафінованої оливкової олії вищої якості та оливкової олії холодного віджиму, вони захищають наш мозок від таких серйозних захворювань, як хвороба Альцгеймера, а також скорочують ризик розвитку депресії та покращують пам'ять.

2. Оливкова олія контролює рівень глюкози в крові. Дослідження показують, що оливкова олія знижує рівень «поганого» холестерину та глюкози у крові. Цей ефект особливо корисний людям, які страждають від діабету.

3. Оливкова олія знижує запалення в організмі. Оскільки оливкова олія є одним із найкращих засобів, що мають протизапальну дію на організм, у вас є ще одна причина пити його натще.

4. Оливкова олія зміцнює імунну систему. Усі корисні жири сприятливо впливають на імунну систему. Тому щодня вживайте ложку оливкової олії натще, оскільки вона позитивно впливає на наш імунітет.

5. Оливкова олія корисна для товстої кишки. Дослідження показують, що оливкова олія, випита натщесерце, захищає клітини від змін, здатних призвести до розвитку раку. Вона також має цілющі властивості для товстої кишки і є відмінним лікувальним засобом для людей, які страждають від закрепів.

А ви колись пили оливкову олію?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: оливкова олія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
20:00: Названо горіх, який робить людину спокійною та врівноваженою
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння
16:00: Горіх, який допоможе уникнути хвороби Альцгеймера
12:00: Вид харчування, який дозволить скидати 4-6 кг щомісяця
10:00: Безсоння може призвести до набору зайвої ваги
8:00: Чудовий замінник м'яса, який допоможе серцю
18:00: Чому вагітним та дітям варто обмежити вживання тунця
16:00: Риба, яка приносить користь щитовидці і є антиоксидантом
14:00: Кому краще не вживати авокадо для власного ж блага

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.804 Mb

5 причин пити оливкову олію на голодний шлунок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: