Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі

1. Вода. Якщо ви хочете видалити камінь з нирок, збільшення споживання води може прискорити процес. Намагайтеся випивати 12 склянок води щодня замість рекомендованих 8. Після видалення каменю слід продовжувати пити 8-12 склянок води щодня.

2. Лимонний сік. Ви можете додавати свіжий лимонний сік у воду, яку ви п'єте, так часто, як ви хочете. Лимони містять цитрат (сіль лимонної кислоти) - хімічна речовина, що запобігає утворенню каменів у нирках. Цитрат також може розчиняти дрібніші камені, що полегшує їх видалення. Що таке вітамін F і чому він корисний

3. Базиліковий сік. Базилік містить оцтову кислоту, яка допомагає розщеплювати каміння та зменшувати біль. Крім того, базилік багатий на поживні речовини. Використовуйте зелене або сушене листя базиліка для приготування чаю та пийте кілька чашок цього засобу на день. Якщо хочете, ви можете зробити свіжий сік базиліка в соковижималці або додати базилік у свій улюблений смузі.

4. Яблучний оцет. Він також містить оцтову кислоту і повинен бути в раціоні людей з камінням у нирках. Оцтова кислота, як відомо, сприяє розчиненню каменів у нирках. Щоб насолодитися його перевагами, додайте 2 столові ложки яблучного оцту в 180-240 мл очищеної води. Пийте цю суміш протягом дня.

А як ви проганяєте каміння з нирок?