Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Кому не рекомендується їсти сливу

10:02, 18 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1193 · 

Слива — це смачний і корисний фрукт, але є певні категорії людей, яким не рекомендується вживати сливи через можливі негативні наслідки для здоров'я. Ось основні випадки, коли сливу краще уникати або їсти з обережністю:

Слива

Слива



1. Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту

  • Підвищена кислотність шлунка: Сливи містять органічні кислоти, які можуть подразнювати слизову оболонку шлунка, викликаючи дискомфорт, печію або загострення гастриту чи виразки.
  • Синдром подразненого кишечника (СПК): Сливи мають проносний ефект, що може погіршити симптоми СПК.
  • Діарея: Через високий вміст клітковини та сорбіту сливи здатні посилити пронос.

2. Людям із діабетом

  • Сливи містять природні цукри (фруктозу), які підвищують рівень глюкози в крові. Особливо обережно слід споживати сушені сливи (чорнослив), адже в них концентрація цукру ще вища.

3. Алергікам

  • У деяких людей сливи можуть викликати алергічні реакції, такі як висипання, свербіж чи навіть анафілаксію. Це пов’язано з індивідуальною непереносимістю компонентів фрукта.

4. Дітям до 3 років

  • У ранньому віці шлунково-кишковий тракт дитини ще не повністю сформований, тому сливи можуть викликати здуття, кольки чи діарею.

5. Людям із захворюваннями нирок

  • Через високий вміст оксалатів сливи можуть сприяти утворенню каменів у нирках або загострювати сечокам'яну хворобу.

6. Людям із гіпотонією

  • Сливи можуть сприяти незначному зниженню артеріального тиску, тому людям із низьким тиском слід уникати надмірного їх вживання.

7. Під час годування грудьми

  • У годуючих матерів вживання слив може призвести до здуття або діареї у немовлят, оскільки певні речовини передаються через молоко.

Рекомендації

Якщо у вас є сумніви щодо впливу слив на здоров’я, варто проконсультуватися з лікарем. Для більшості людей сливи є безпечним і корисним продуктом у помірних кількостях, але при зазначених станах їх краще уникати або обмежити.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:37
Які продукти уповільнюють старіння?
8:39
П’ять причин пити багато води
8:54
Нове дослідження: здорове харчування може подовжити життя на 10 років
8:35
Лікарі назвали продукти з високим вмістом гормону жіночої молодості
7:20
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
21:33
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
18:29
Продукти які дають багато кальцію
14:20
Дієтолог розповіла, чи корисна вівсяна каша
11:06
Новий тренд у здоровому харчуванні: інтуїтивне харчування замість дієт
23:08
Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись
22:25
Відмова від кави: новий тренд у здоровому харчуванні
19:12
Нові дослідження показали, що режим харчування важливіший за раціон
9:57
Відмова від м’яса покращує здоров’я серця – останнє дослідження
8:24
Вода натщесерце: чому це корисно і як правильно пити?
7:42
Суперфуди для здоров’я: які продукти варто додати у свій раціон?
22:39
Середземноморська дієта знижує ризик депресії - нові дослідження
16:23
ТОП-5 продуктів, які зміцнюють імунітет взимку
8:34
Ідеальний сніданок: прості рецепти для енергії на цілий день
0:39
Роль води в організмі: скільки насправді потрібно пити?
22:20
Нове дослідження: як правильне харчування взимку сприяє зміцненню імунітету
11:12
5 суперфудів, які покращують імунітет
9:08
Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти
8:34
Лікар-дієтолог розповіла, який сорт хліба сприяє схудненню
2:25
5 напоїв, які допомагають швидко засипати
23:54
Ромашковий чай на ніч: дієтологи пояснили, що буде, якщо вживати напій щодня
8:23
Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?
7:19
Сила сніданку: як правильно почати свій день?
23:31
5 основних причин перейти на вегетаріанську дієту
19:26
Що з’їсти перед сном, щоб відчувати себе добре?
14:16
Тренди здорового харчування у 2025 році: що обирають експерти?
7:15
Тренд року: рослинне молоко завойовує кухні
1:29
Зимові салати: як харчуватися корисно, коли свіжих овочів мало
0:49
Чи варто переходити на безглютенове харчування?
0:11
Модний тренд 2025 року — «флексітаріанство»: харчування без стресу
23:14
Чи потрібна сіль у раціоні? Вчені назвали оптимальну норму на день
22:13
Гарбузова каша — недооцінений суперфуд зими
21:06
Овес на сніданок: чому це бюджетно, корисно і модно
8:26
Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених
0:33
Шоколад – новий суперфуд для мозку
9:06
Мед у боротьбі з бактеріями: природний антибіотик майбутнього
Здоров'я в соцмережах: