Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому не можна пити чай з молоком

09:04, 22 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 973 · 

Чай з молоком – популярний у всьому світі напій. Поєднання чаю і молока дає гладку кремову текстуру з виразним смаковим профілем, який подобається багатьом людям.

Чай з молоком

Чай з молоком



Крім того, це смачний і ситний напій, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Однак є численні побічні ефекти чаю з молоком, про які варто знати.

Одним з поширених побічних ефектів чаю з молоком є порушення сну через вміст у ньому кофеїну. Кофеїн – стимулятор, який може порушити нормальний цикл сну і неспання. Вживання чаю з молоком перед сном може ускладнити засинання, оскільки кофеїн підтримує розум бадьорим і активним.

Ще одним побічним ефектом чаю з молоком є те, що він спричиняє збільшення ваги в разі вживання в надлишку, особливо якщо ви звикли додавати цукор та інші інгредієнти. Високий вміст цукру в багатьох сортах чаю з молоком забезпечує негайний заряд енергії, але також може викликати підвищення рівня цукру в крові та втрату енергії.

Ще одним побічним ефектом чаю з молоком є тривога. Надмірне споживання кофеїну може викликати низку фізіологічних реакцій, включно з прискореним серцебиттям, підвищенням кров’яного тиску та підвищеною пильністю.

Регулярно чай з молоком не можна вживати тим людям, у кого є проблеми з каменями в нирках.

Оскільки такий чай – хороший сечогінний засіб, його не можна вживати у великих кількостях перед тривалими подорожами і перед сном.

Є деякі дослідження вчених щодо того, що присутня в молоці білкова речовина “казеїн” погано впливає на катехіни, які містяться в чаї. Це означає, що знижується корисність чаю з молоком.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    8:00
    Які продукти допоможуть продовжити молодість
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    18:00
    Три правила приготування якісних морепродуктів
    Здоров'я в соцмережах: