Чому банани можна назвати ідеальним перекусом

20:13, 16 Січ 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 806 ·

Вважається, що батьківщина бананів – це Китай та Індія. Довгий час саме там вони вважалися за священні продукти. Сьогодні це просто відмінний варіант перекусу.

банани

Банани відрізняються тим, що до їх складу входить безліч легко засвоюваних організмом та різноманітних поживних речовин, мінеральних солей, вітамінів.

Містять банани тонізуючий елемент ефедрин. Для такого тонізуючого ефекту достатньо буде з’їдати всього один-два банани на день.

Крім того, банани використовують для лікування хвороб шлунка. Наприклад, призначають їх при проносах, виразковому коліті, ентерит, дивертикуліт, проблемах з печінкою, нефриті, сечокам’яної хвороби, стоматитах.

Відомо, що банани мають заспокійливу та протисудомну дію при епілепсії та істерії. Вживають їх також як ліки від імпотенції. А людям з гіпертонією та атеросклерозом їх рекомендують їсти у розвантажувальні дні, якщо їм важко переносити голод.

Фахівці не радять їсти банани натщесерце і запивати їх водою. Крім того, вони перетравлюються повільно, тому їх потрібно вживати невеликими порціями і добре перед цим пережовувати. Не можна банани при тромбофлебітах, варикозному розширенні вен, при перенесених інсульті та інфаркті, при підвищеній кислотності шлункового соку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: банани

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.807 Mb

Чому банани можна назвати ідеальним перекусом

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: