Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 нових суперфудів, які варто додати до свого раціону у 2025 році

13:48, 14 Січ 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 686 · 

Здорове харчування продовжує розвиватися, і кожен рік дарує нам нові відкриття в галузі корисних продуктів.

суперфуд

суперфуд



Ось п'ятірка суперфудів, які набирають популярності у 2025 році:

1. Камеліна олія

Ця олія холодного віджиму отримується із насіння верблюжої трави. Вона містить високу концентрацію омега-3 жирних кислот та вітаміну Е, що робить її ідеальним вибором для покращення роботи серцево-судинної системи.


2. Ферментована спаржа

Ферментовані продукти, як-от спаржа, допомагають підтримувати здоров'я кишківника завдяки пробіотикам. Вони також знижують рівень стресу, завдяки високому вмісту фолієвої кислоти.


3. Порошок із морського винограду

Ця морська водорість багата на йод, антиоксиданти та мінерали. Її використовують для зміцнення імунітету та очищення організму.


4. Ягода чуньянь (червона ожина)

Ця ягода родом із Китаю має високий вміст вітаміну С та поліфенолів, що допомагає боротися зі старінням клітин і зміцнює судини.


5. Кава з грибами

Ця тенденція набирає обертів завдяки унікальному поєднанню кофеїну з адаптогенами. Гриби, як-от рейші та кордицепс, додають каві корисних властивостей, зміцнюючи імунітет та знижуючи стрес.

Спробуйте ці новинки вже сьогодні, і ваш організм обов’язково подякує вам!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    18:00
    Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    12:00
    Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
    10:00
    Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
    8:00
    Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
    22:00
    Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
    20:00
    Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
    18:00
    Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
    16:00
    Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
    12:00
    Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
    8:00
    Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
    20:00
    Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
    16:00
    Небезпека, котру несуть знежирені продукти
    12:00
    Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
    8:00
    Як можна схуднути без фізичних тренувань
    22:00
    6 корисних порад, як правильно виходити з посту
    20:00
    Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
    16:00
    Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
    12:00
    Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
    10:00
    Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
    8:00
    Як варто харчуватися вагітним жінкам
    20:00
    Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
    16:00
    Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
    12:00
    Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
    8:00
    Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
    22:00
    Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
    20:00
    5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
    16:00
    Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
    12:00
    Смачна страва, яка пришвидшує старіння
    8:00
    Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
    20:00
    Правильний та здоровий перекус для чоловіків
    16:00
    Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
    12:00
    Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
    8:00
    Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
    20:00
    Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
    16:00
    Якими напоями найкраще запивати їжу
    10:00
    Чим може допомогти організму звичайний білий рис
    Здоров'я в соцмережах: