Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 нових суперфудів, які варто додати до свого раціону у 2025 році

13:48, 14 Січ 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 620 · 

Здорове харчування продовжує розвиватися, і кожен рік дарує нам нові відкриття в галузі корисних продуктів.

суперфуд

суперфуд



Ось п'ятірка суперфудів, які набирають популярності у 2025 році:

1. Камеліна олія

Ця олія холодного віджиму отримується із насіння верблюжої трави. Вона містить високу концентрацію омега-3 жирних кислот та вітаміну Е, що робить її ідеальним вибором для покращення роботи серцево-судинної системи.


2. Ферментована спаржа

Ферментовані продукти, як-от спаржа, допомагають підтримувати здоров'я кишківника завдяки пробіотикам. Вони також знижують рівень стресу, завдяки високому вмісту фолієвої кислоти.


3. Порошок із морського винограду

Ця морська водорість багата на йод, антиоксиданти та мінерали. Її використовують для зміцнення імунітету та очищення організму.


4. Ягода чуньянь (червона ожина)

Ця ягода родом із Китаю має високий вміст вітаміну С та поліфенолів, що допомагає боротися зі старінням клітин і зміцнює судини.


5. Кава з грибами

Ця тенденція набирає обертів завдяки унікальному поєднанню кофеїну з адаптогенами. Гриби, як-от рейші та кордицепс, додають каві корисних властивостей, зміцнюючи імунітет та знижуючи стрес.

Спробуйте ці новинки вже сьогодні, і ваш організм обов’язково подякує вам!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    Здоров'я в соцмережах: