Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті

12:00, 29 Сер 2025 · Категорія: Харчування, Стоматологія · Переглядів 252 ·

Якщо ви хочете позбутися неприємного запаху з рота, то варто звернути на це увагу.

петрушка

Проблема неприємного запаху - надмірне зростання деяких бактерій у роті, стравоході та в пазухах. Найбільша проблема та причина такого надмірного зростання мікроорганізмів – це прийом антибіотиків. Якщо ви п'єте їх занадто багато, ви вбиваєте хороші мікроби, а погані починають рости. І у багатьох людей виникають різні проблеми - наприклад, хронічний галітоз, або неприємний запах з рота.

Ще одна причина – проблеми із печінкою. Через це в роті у людини з'являється затхлий запах, що нагадує аміак.

Щоб повернути свіже дихання, обов'язково почніть їсти їжу, багату на хлорофіл. Він є натуральною речовиною, здатною знищити запах. В основному це шпинат, зелена капуста, водорості, бадилля ріпи, петрушка, кріп. А якщо їсти деякі овочі, які гірчать більше за інших, такі як редька, руккола, то можна отримати додаткові речовини, які допоможуть відновити роботу печінки. Включіть у свій раціон солоні огірки, квашену капусту, яка багата на пробіотики, а також цитрусові. Вітамін C, що міститься в них, допомагає зменшити кількість поганих бактерій у роті.

Крім цього, йогурти, кефір, молоко, білкові продукти, навпаки, живлять ті мікроби, які викликають неприємний запах із рота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, запах з рота

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
12:00: Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
8:00: Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
22:00: Основні правила здорового травлення
20:00: Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
16:00: Які хвороби може спричинити кава натщесерце
12:00: Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
8:00: Які продукти допоможуть продовжити молодість
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
18:00: Три правила приготування якісних морепродуктів
16:00: Що не варто їсти, поки у вас коронавірус
12:00: Три найкращі види чаю для зміцнення імунітету
8:00: Яка процедура позбавляє сало всіх корисних речовин
22:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть на ніч
20:00: Виявляється, що салат Цезар шкодить більше, ніж бургер
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
14:00: Їжа, котра допоможе уникнути ускладнень після коронавірусу
10:00: Як правильно їсти часник, щоб він приносив найбільше користі
8:00: Продукти, котрі можуть спровокувати напад мігрені
20:00: Напої, котрі знижують ризик смерті при цукровому діабеті
14:00: Що буде з людиною, котра постійно відмовляється від обіду
8:00: Дієтологи пояснили, яке м'ясо найкорисніше для здоров'я
20:00: Американські вчені назвали продукти, які здатні викликати головний біль
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
12:00: Як варити картоплю, щоб вона зберігала найбільше корисних речовин
8:00: Найкорисніший домашній сир: солодкий чи солений?
20:00: Корисні звички, котрі допоможуть вам не набирати вагу
16:00: Названо продукти, які можуть знизити ризик раку грудей
12:00: Як правильно зберігати каву в зернах і мелену
8:00: Кава вранці може призвести до цукрового діабету
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.824 Mb

Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: