Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шкідливі продукти, які ми щодня споживаємо

16:00, 15 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2161 · 

Хочете харчуватись здорово і правильно? Не знаєте з чого почати? "Країна здоров'я" підкаже вам!

Готуйте самостійно

Готуйте самостійно



Щодня ми вживаємо безліч різних продуктів які шкодять нашому організму. Як обмежити цю шкоду і бути здоровим а також оздоровити сім'ю?
Почнемо з найпростішого - заміняйте шкідливі продукти на корисні!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому насправді люди товстішають.

1. Замість желатину - агар-агар.
Желатин зовсім не підходить для веганів а ще перенасичення желатином у будь-якій страві грозить вам цілим букетом захворювань. Агар-агар чудова заміна, насичений кальцієм, магнієм і залізом.

2. Фруктоза замість цукру.
Те, що цукор - це біла смерть, ми чули давно. Чому б не спробувати фруктозу? Вона не піднімає рівень цукру у крові і допомагає уникнути багатьох шкірних захворювань.

3. Геть ковбасу, скажи "так" запееному м'ясу.

Готуючи м'ясо дома, ви можете бути впевнені що воно свіже і не має шкідливих добавок (чого не скажеш про ковбасні вироби).

4. Готуємо домашній йогурт.
Дитина просить купити йогурт бо він такий смачний і кольоровий? Купіть йогуртницю і робіть натуральний і смачний йогурт самостійно: ви можете експериментувати з добавками на свій смак.

5. Магазинний майонез змінюйте на домашній.
Домашній майонез не так важко приготувати як вам здається- жовток і оливкова олія збивається в блендері і смачна заправка до салату готова. Можете замінити магазинний майонез на сметану з лимонним соком - смак від того не загубиться.

Нагадуємо, раніше ми писали про улюблені продукти кожного органу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    10:00
    Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
    8:00
    Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
    18:00
    Кому заборонено пити каву навіть раз на день
    16:00
    Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
    12:00
    Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
    8:00
    Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
    18:00
    Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
    16:00
    Ефективні методи інтервального голодування
    14:00
    Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
    12:00
    4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
    8:00
    Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
    20:00
    Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
    18:00
    Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
    16:00
    5 варіантів сніданку для здорового кишківника
    14:00
    Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
    10:00
    Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
    22:00
    4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
    20:00
    Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
    16:00
    Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
    12:00
    Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
    8:00
    Топ-3 продукти для корисного перекусу
    22:00
    Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
    20:00
    Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
    18:00
    Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
    16:00
    Названо найкорисніший осінній суп
    12:00
    Лікарі розповіли, як шкодить організму повна відмова від солодкого
    8:00
    Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
    22:00
    Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
    20:00
    Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
    18:00
    Що ховається в сучасних упаковках популярних соків
    16:00
    Уникати продуктів з глютеном треба лише 1% населення нашої планети
    14:00
    Чи правда, що якщо не їсти суп, то можна заробити гастрит?
    12:00
    Вчені переконують, що гаряча їжа може спровокувати рак
    10:00
    Небезпеки для організму, котрі може нести мед
    8:00
    Чому звичайні кисломолочні продукти значно кращі за знежирені
    22:00
    Чому не варто пити каву на голодний шлунок
    20:00
    Дієтологи пояснили, кому не можна їсти картоплю
    16:00
    Спеціалісти розвінчали міфи про користь оливкової олії
    Здоров'я в соцмережах: