Добавки класу Е: де ховається шкода

09:30, 28 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2328 ·

Інколи етикетки продуктів замовчують не лише країну виготовлення а й склад, зокрема добавки. Де містяться добавки Е, які визнано найбільш шікідливими? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Обираючи продукти, надавайте перевагу домашнім продуктам

У далекому 1963 році вперше почали масово використовувати при виробництві продуктів харчування різноманістні добавки. ВООЗ випустила офіційний документ - Codex Alimcnlarius в якому визначили кожну з добавок а також граничну її межу, яка не завдасть шкоди людині.

Однак, зараз при придбанні товарів на вагу або ж переупакованих товарів, належна ектикетка та позначки відсутні. А рідко хто буде вимагати сертифікат якості продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обираємо вітаміни правильно.

На першому місці жувальна гумка. З "недобавок" лише гумова основа. На другому місці - дієтична кола. Природного походження в ній вода, діоксид вуглецю, а також кофеїн. Те, що робить її колою, має суто лабораторне походження: підсолоджувачі, регулятори кислотності, барвники, консерванти та інше. Замикає трійку "найшкідливіших" бульйонний кубик, де натуральних інгрідієнтів дуже мало, практично усе у ньому підсолоджувачі та зімічні речовини.

Ароматизатори і підсилювачі смаку (Е-600 - Е-699) містяться у ковбасах, приправах та корейських салатах, які ми купуємо у супермаркетах на вагу.

Барвники (Е-100 - Е-199) і консерванти (Е-200 - Е-299) чекають вас у знежиреному сирі (улюблений продукт усіх худаючих) а також у зернистому сирі.

Стабілізатори, загусники і емульгатори (Е-400 - Е-499) можна зустріти як в шоколаді, так і в менш калорійних десертах - желе, мармеладі, морозиві.

Обираючи продукти, надавайте перевагу домашнім продуктам або ж уважно вивчатйе упаковку та вимагайте сертифікат якості.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які поєднання продуктів є найбільш корисними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: добавки, харчування, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.29 сек | 4.814 Mb

Добавки класу Е: де ховається шкода

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: