7 ознак того що потрібно тікати від дієт

10:00, 02 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти, Психологія · Переглядів 2193 ·

Дієти, здоровий спосіб життя, правильне харчування, спортзал і підрахунок ваги щодня - вас все влаштовує? А може пора тікати від цього? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дієти здатні вбивати психіку людини

1. Ви споживаєте лише натуральну їжу.
Коли ви приходите у супермаркет то здатні застрягнути там на годину, вивчаючи упаковки, шукаючи позначки про наявність ГМО та виявляючи співвідношення жирів, білків, вуглеводів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Несумісні продукти: 5 помилок, які ми "вживаємо" щодня

2. У вас є план харчування і будь-який крок в сторону змушує вас істерити.
Ви ведете зошит або ж електронний щоденник чи фото-звіт тощо що їсте, зайвий шматочок змушує вас мчатись або ж на вагу або ж у спортзал - відпрацьовувати.

3. Ваш бюджет тане не через одяг чи розваги а через купівлю харчових добавок.
145_pis4evie_dobavki1.jpg (36.86 Kb)

4. Ви випали із соціального життя.
Коли друзі кличуть в кіно - боїтесь йти бо "там буде калорійний попкорн", погуляти вночі теж нема як - боїтесь прогавити годинку сну або ж запізнитись в спортзал.

5. Намагаєтесь перетягти друзів на своє харчування.
Але коли це не вдається - перестаєте спілкуватись з ними.

6. Ви не відпочиваєте.
Навіщо, - здивуєтесь ви. Адже можна зайвий раз порахувати калорії сніданку або ж зайнятись спортом.

7. Ви забуваєте про себе.
Зате пам'ятаєте про те що потрібно купити кросівки і новий топ.

Якщо ви помічаєте за собою хоча б кілька з цих ознак - зупиніться і подумайте, адже здоровий спосіб життя повинен вас підтримувати але не забирати все життя.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які є найбільш шкідливі продукти для сніданку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, спорт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.57 сек | 4.836 Mb

7 ознак того що потрібно тікати від дієт

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: