7 ознак того що потрібно тікати від дієт

10:00, 02 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти, Психологія · Переглядів 2312 ·

Дієти, здоровий спосіб життя, правильне харчування, спортзал і підрахунок ваги щодня - вас все влаштовує? А може пора тікати від цього? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дієти здатні вбивати психіку людини

1. Ви споживаєте лише натуральну їжу.
Коли ви приходите у супермаркет то здатні застрягнути там на годину, вивчаючи упаковки, шукаючи позначки про наявність ГМО та виявляючи співвідношення жирів, білків, вуглеводів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Несумісні продукти: 5 помилок, які ми "вживаємо" щодня

2. У вас є план харчування і будь-який крок в сторону змушує вас істерити.
Ви ведете зошит або ж електронний щоденник чи фото-звіт тощо що їсте, зайвий шматочок змушує вас мчатись або ж на вагу або ж у спортзал - відпрацьовувати.

3. Ваш бюджет тане не через одяг чи розваги а через купівлю харчових добавок.
145_pis4evie_dobavki1.jpg (36.86 Kb)

4. Ви випали із соціального життя.
Коли друзі кличуть в кіно - боїтесь йти бо "там буде калорійний попкорн", погуляти вночі теж нема як - боїтесь прогавити годинку сну або ж запізнитись в спортзал.

5. Намагаєтесь перетягти друзів на своє харчування.
Але коли це не вдається - перестаєте спілкуватись з ними.

6. Ви не відпочиваєте.
Навіщо, - здивуєтесь ви. Адже можна зайвий раз порахувати калорії сніданку або ж зайнятись спортом.

7. Ви забуваєте про себе.
Зате пам'ятаєте про те що потрібно купити кросівки і новий топ.

Якщо ви помічаєте за собою хоча б кілька з цих ознак - зупиніться і подумайте, адже здоровий спосіб життя повинен вас підтримувати але не забирати все життя.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які є найбільш шкідливі продукти для сніданку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, спорт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
8:00: Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера
20:00: Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску
16:00: Що їсти для захисту сітківки ока від вікової дегенерації
12:00: Найкраща їжа для підтримки печінки та кровотворення
8:00: Продукти, які знижують ризик атеросклерозу та певних видів раку
20:00: Чому абсолютна користь бездріжджового хліба - це лише міф
16:00: Добавки у хлібі, які збільшують його калорійність
12:00: Правильне вживання житнього хліба допоможе не нашкодити фігурі
8:00: Як влітку уникнути кишкових інфекцій
20:00: Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде
16:00: 6 очевидних переваг від регулярного вживання чаю каркаде
12:00: Турецький напій, котрий чудово підтримує серце та судини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.075 Mb

7 ознак того що потрібно тікати від дієт

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: