Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Манго для очищення організму

16:30, 04 Лист 2014 · Категорія: Харчування, Народна медицина · Переглядів 1048 · 

Цей смачний та яскравий фрукт вже досить давно зайняв місце на наших прилавках. Яка його користь - читайте у "Країні Здоров'я".

Причому корисні і незрілі плоди

Причому корисні і незрілі плоди



Найбільшу поживну цінність манго представляє м'якоть плоду. У ній містяться цукри (фруктоза, сахароза, мальтоза, глюкоза, гетерополісахаридів, манногептулоза і седогептулоза) - 14,8 г/100 г, вітаміни В1 (4%), В2 (4%), В5 (4%), В6 (10%), фолієва кислота - В9 (4%), вітаміни Е, D і С (від 15 до 180 мг на 100 г), кальцій (1%), залізо (1%), магній (2%), калій (3%), фосфор (2%), 12 амінокислот.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молоко: користь чи шкода

Склад манго забезпечує йому такі властивості, як профілактика і лікування захворювань органів зору (сухість рогівки, куряча сліпота, при аномалії рефракції), шлунково-кишкового тракту (2 манго в день допоможуть усунути запор, пронос, зменшити гемороїдальні вузли, усунути застій жовчі і очистити печінку), онкологічних захворювань (рак товстої і прямої кишки, простати, молочної і підшлункової залози, шлунку, шийки матки), серцево-судинних захворювань. Вітаміни, що містяться в манго, підвищують імунітет і захищають від авітамінозу.

Причому корисні і незрілі плоди. Щоденне вживання свіжовичавленого соку з м'якоттю 1-2 недостиглих манго підвищує еластичність судин, гемоглобін крові, покращує згортання крові, захищає від туберкульозу, холери, дизентерії.

Але не варто забувати і про протипоказання. Сік незрілих плодів може викликати подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, коліки, а вживання великої кількості стиглих плодів призведе до запорів, алергічних реакцій (кропив'янка), лихоманки.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Фініки врятують від гіпертонії


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Яке варення найкорисніше для шлунку?
0:20
Помідори: користь та шкода
23:30
Чому дітям важливо снідати?
20:39
Кофейная страсть: все о любимом напитке
17:00
Скільки хліба потрібно вживати людині?
9:00
Чи для всіх корисна червона риба?
6:20
Антистресові овочі втрятують психіку
0:20
Унікальна властивість кави
17:00
Продукти, які врятують від депресії
12:16
Полезные овощи на нашем столе
12:05
Спортивное питание: польза или вред?
9:00
Чи корисно їсти майонез?
8:00
Омега-3 для профілактики онкологічних хвороб
6:20
Як вибрати корисні банани?
7:00
Цікаві факи про улюблений шоколад
23:30
Лікарі рекомендують вживати більше солі
19:45
Червоне м'ясо варто замінити рибою
14:00
Чорна квасоля покращує здоров'я кишечника
12:30
ТОП-5 продуктів для боротьби із зайвою вагою
11:00
Від стресу позбавить полуниця
8:00
Кілька фактів про користь пива
7:00
Апельсини відновлять зір
10:00
Несмачна їжа викликає депресію
0:20
ТОП-5 продуктів для молодості шкіри
23:30
Продукти, які провокують серцеві напади
17:00
Чому корисно їсти диню?
22:00
Кому протипоказане насіння соняшника?
7:00
Гриби - профілактика старечого слабоумства
6:20
У курятині найбільше антибіотиків
0:20
Кому потрібно вживати кавуни?
19:45
Раціон, який провокує нестачу сил
15:30
Продукти, які погіршують якість сну
8:00
"Швидка" їжа провокує астму
21:00
Найкорисніший сезонний овоч
14:00
Продукти для швидкого схуднення
12:30
Чорнослив - джерело корисних вітамінів
8:00
Їжа перед екраном телевізора провокує ожиріння
23:00
Пиво допомагає схуднути
10:00
Пластикові трубочки для напоїв негативно впливають на здоров'я
10:00
Токсичні продукти цього літа
Здоров'я в соцмережах: