Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта для 4 групи крові

02:05, 22 Лист 2012 · Категорія: Харчування · Переглядів 8591 · 

34_4.jpg (197.18 Kb)Основоположник теорії живлення по групі крові доктор Д'Амо вважає, що людині необхідно харчуватися тільки продуктами, дозволеними для його групи крові. Усього існує 4 групи крові 0 (I), A (II), B (III), AB (IV). Найпершими на землі були "Мисливці" і у них була перша група крові, потім у процесі еволюції з'явилася друга група крові, яку називають "Хліборобами", потім утворилася третя група під назвою "Кочівники". Четверта група крові - позначається AB (IV) - з'явилася в результаті змішування другої і третьої груп крові і сталося це близько 1500 тисяч років тому. Володарів четвертої групи крові, а їх на планеті всього близько 8%, називають "Змішаний тип".



Ця група крові наймолодша, у неї дуже чутлива імунна система і вона дуже гнучко реагорует на всі зовнішні зміни. Чудово, що четверта група в результаті еволюції увібрала в себе все позитивне від породили її протилежних типів крові А і В. Однак, можливо через свою молодість, у Змішаного типу дуже "відкрита" імунна система, досить нестійка до мікробних інфекцій і дуже чутливий травний тракт. Крім того, крім плюсів, четверта група взяла собі і всі мінуси типів крові А і Б. Володарі четвертої групи крові перебувають у групі ризику з серцевих і онкологічних захворювань, а також можуть захворіти анемією.

Для Змішаного типу рекомендується в харчуванні дотримуватися помірно-змішаної дієти. З м'яса можна вживати баранину, кролика, індичку, будь-яку рибу, окрім морепродуктів, молочні продукти (молочнокислі, нежирні сири), тофу - соєвий сир, бобові - краще трохи обмежити, оливкова олія, масло тріскової печінки, горіхи - арахіс, волоські, крупи (окрім гречаної і кукурудзи), овочі (окрім перцю, чорних оливок, кукурудзи), фрукти (крім різких і кислих). З напоїв благотворно впливатимуть на організм: кава, зелений чай, чаї з ромашки, женьшеню, імбиру, шипшини, ехінацеї, глоду. Чи не пошкодять пиво, провина, чай з м'яти, дон-куей, валеріани, малини. З вітамінів і харчових добавок чудово підходять: вітамін С, глід, ехінацея, валеріана, цинк, селен, травні ферменти - бромелайн, кверцетин.

А ось уникати доведеться всього нічого: алое, сенна, липа і чай з них.

Якщо володар четвертої групи крові вирішить контролювати свою вагу, то йому доведеться розлучитися з наступними продуктами: червоне м'ясо, шинка і бекон, соняшникові насіннячка, гречана крупа, перець, пшениця і кукурудза. Зате при вживанні тофу, риби, кисломолочних продуктів, зелені, водоростей і ананаса показники зниження ваги будуть значні.

Будьте здорові!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: