Дієта Кетрін Зета-Джонс

22:00, 06 Тра 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2374 ·

До креш-дієт, яких стосується дієта з капустяним супом, можна звертатися не частіше кілька разів на рік, і тривати вона повинна не більше тижня. Принцип: чим більше супу ти їси, тим більше жирів спалюєш і зайвих кілограмів втрачаєш!

Дієти від зірок

Рецепт супу: 1 качан капусти, 2 цибулини, 2 баночки томатної пасти, 2 зелених перці, 5 морквин, 1 пучок селери, 1 пучок петрушки, приправи за смаком.

Овочі дрібно порізати, скласти всі інгредієнти в каструлю, залити 2 літрами води і варити 10 хвилин. Потім залишити тушитися на повільному вогні на 30 хвилин до повної готовності. Щоб прибрати специфічний капустяний запах, можна додати трохи оцту.

Крім капустяного супу, ти можеш собі дозволити:

День 1: Будь-які фрукти, окрім бананів, кавунів і дині.

День 2: Свіжі або варені овочі, крім квасолі, гороху та кукурудзи.

День 3: Їж скільки хочеш овочів і фруктів.

День 4: Можна з'їсти 3 банани зі знежиреним молоком.

День 5: 250 г м'яса і не більше 6 свіжих помідорів.

День 6: Їж скільки хочеш м'яса птиці або яловичини з зеленими овочами.

День 7: Нешліфований рис, овочі і фруктовий салат.

Запорукою успіху послужить відмова від хліба, алкоголю, фруктових напоїв і смаженого. А також - рух щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, креш-дієта, суп

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?
10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс
8:00: Безконтрольне вживання солодощів може призвести до сліпоти
20:00: Люди, для котрих вживання шпинату є небезпечним
16:00: Топ-9 найкорисніших горіхів
12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
10:00: Проблеми ШКТ можуть спричнити порушення сну
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
20:00: Три спеції, які допоможуть підтримати імунітет у період застуд
16:00: Поради, які допоможуть без ліків знизити рівень цукру в крові
12:00: Названо вид яблук, який є чудовою профілактикою раку
8:00: Три крупи, які найкраще захищають від раку
18:00: Натуральні підсолоджувачі, котрі чудово замінюють цукор
16:00: Позитивний вплив відмови від цукру на здоров'я підлітків
14:00: Чим можна замінити їжу із вмістом цукру
12:45: Топ-10 простих звичок здорового харчування, які можна почати вже сьогодні
12:17: Здорове харчування майбутнього
12:00: Норма вживання цукру на добу для здорової людини
8:00: Продукти, які допоможуть печінці працювати краще
23:49: Чому ми переїдаємо і як це контролювати
23:03: Здорове харчування: як змінилося наше уявлення між 2016 і 2026 роками
20:00: Ягода, котра впливає на виробництво колагену та покращує розумову діяльність
18:15: Лосось: смачна риба для здорового серця та мозку
17:25: Чи існує універсально здорове харчування для всіх
17:16: Сухофрукти: концентрована користь чи приховані калорії?
16:00: Гриби - чудова профілактика ожиріння, цукрового діабету та онкології
12:00: Зелень, яка зупиняє кровотечі і робить судини еластичними
11:17: Що потрібно знати обираючи продукти в березні?
8:00: Людям з якою хворобою треба виключити з раціону зелень
0:45: Міфи про здорову їжу: у що ми досі віримо?
22:20: Продукти без цукру: як харчуватися смачно і корисно щодня

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.092 Mb

Дієта Кетрін Зета-Джонс

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: