Дієта Кетрін Зета-Джонс

22:00, 06 Тра 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2348 ·

До креш-дієт, яких стосується дієта з капустяним супом, можна звертатися не частіше кілька разів на рік, і тривати вона повинна не більше тижня. Принцип: чим більше супу ти їси, тим більше жирів спалюєш і зайвих кілограмів втрачаєш!

Дієти від зірок

Рецепт супу: 1 качан капусти, 2 цибулини, 2 баночки томатної пасти, 2 зелених перці, 5 морквин, 1 пучок селери, 1 пучок петрушки, приправи за смаком.

Овочі дрібно порізати, скласти всі інгредієнти в каструлю, залити 2 літрами води і варити 10 хвилин. Потім залишити тушитися на повільному вогні на 30 хвилин до повної готовності. Щоб прибрати специфічний капустяний запах, можна додати трохи оцту.

Крім капустяного супу, ти можеш собі дозволити:

День 1: Будь-які фрукти, окрім бананів, кавунів і дині.

День 2: Свіжі або варені овочі, крім квасолі, гороху та кукурудзи.

День 3: Їж скільки хочеш овочів і фруктів.

День 4: Можна з'їсти 3 банани зі знежиреним молоком.

День 5: 250 г м'яса і не більше 6 свіжих помідорів.

День 6: Їж скільки хочеш м'яса птиці або яловичини з зеленими овочами.

День 7: Нешліфований рис, овочі і фруктовий салат.

Запорукою успіху послужить відмова від хліба, алкоголю, фруктових напоїв і смаженого. А також - рух щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, креш-дієта, суп

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.809 Mb

Дієта Кетрін Зета-Джонс

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: