Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Готуємо на природі з користю для здоров'я

06:30, 03 Тра 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 3758 · 

Кілька здорових рецептів приготування овочів та багато іншого на природі. Потіште не тільки себе, але і всю родину смачним грилем.

Гриль для всієї родини

Гриль для всієї родини



Хліб з начинкою.

1 батон білого хліба, 125 г м'якого сиру, 2 помідори, 75 г шинки, сіль і перець за смаком, часник, рослинне масло, зелень.

* Зробіть на батоні гострим ножем надрізи.
* Сир, шинку, помідори наріжте тонкими скибочками.
* Приправте і чергуючи з нарізаною зеленню покладіть в батон.
* Часник дрібно накришити, змішати з рослинним маслом.
* Викласти хліб на фольгу і полити сумішшю часнику з олією.
* Закрити фольгу і покласти в золу багаття на 10-15 хв.

Салат з овочів гриль.

4 болгарських перці, 4 великих помідори, 4 середніх баклажана, 5-6 часточок часнику, свіжа зелень, сіль, перець.

* Овочі акуратно нанизати на шампури кожен окремо і запекти на відкритому вогні протягом 20 хв.
* Ще не охолодивши, очистіть від шкірки, поріжте, додайте зелень, часник і спеції.

Вегетаріанські рулетики.

Беремо салат з овочів гриль, додаємо 200 г тертого сиру, нарізану зелень, сіль перець за смаком.

* Тонкий лаваш розрізаємо на 4 частини, викладаємо начинку, звертаємо в рулет і запікаємо на решітці на слабкому вогні (щоб лаваш не згорів. А сир розплавився).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:06
7 сніданків, від яких краще відмовитися назавжди
8:55
Як довго можна зберігати новорічні страви
14:15
Як їсти і не товстіти: вчені назвали ідеальну дієту
11:08
Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
20:34
Що не варто їсти при грипі та застуді
14:28
Яка користь овочів і фруктів жовтого кольору
23:28
10 порад, як зберегти здоровий підхід до харчування під час свят
22:48
Чи справді є «здорове» і «шкідливе» харчування?
18:25
Принципи збалансованого харчування при алергіях
9:06
Як стати вегетаріанцем і не нашкодити здоров’ю?
7:03
10 корисних сніданків, які можна приготувати за 15 хвилин
23:08
Чому ми прагнемо "шкідливої" їжі і як цьому протистояти?
17:58
Що таке інтуїтивне харчування і як його практикувати?
8:54
Чим замінити цукор без шкоди для здоров’я
14:16
Поради дієтолога, як уникнути великих порцій і переїдання
13:57
Експерт-біохімік: Чиста вода небезпечна для здоров’я
11:51
Від яких хвороб захищає вишневий сік
8:45
Медики назвали побічні ефекти популярних дієт
7:47
Три найгірші ідеї для сніданку
9:08
Медики назвали страви які не можна розігрівати
9:04
Чому не можна пити чай з молоком
7:00
М’ясо індички чи курятина – що корисніше
1:00
Як правильно вибирати червону ікру
18:36
Продукти, які ні в якому разі не можна їсти на ніч
17:44
Роздільне харчування: які продукти можна їсти разом
8:49
Кава: скільки чашок можна випити за день
8:35
Чи можна додавати мед в чай
9:54
Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад
12:03
Дієтологи розповіли, чому не можна пити апельсиновий сік зранку
10:02
Кому не рекомендується їсти сливу
9:15
Продукти, що впливають на артеріальний тиск
8:51
Як і коли пити льон для схуднення: ви маєте це знати
9:30
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
8:37
Чи можна їсти рибу вагітним?
23:00
Чи корисно пити какао перед сном?
21:32
Користь капусти: чому її треба їсти кожен день
19:01
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
18:43
Дієтолог розповіла яка користь картоплі для організму
11:57
Яка олія — найшкідливіша для смаження
9:19
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
Здоров'я в соцмережах: