Готуємо на природі з користю для здоров'я

06:30, 03 Тра 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 3983 ·

Кілька здорових рецептів приготування овочів та багато іншого на природі. Потіште не тільки себе, але і всю родину смачним грилем.

Гриль для всієї родини

Хліб з начинкою.

1 батон білого хліба, 125 г м'якого сиру, 2 помідори, 75 г шинки, сіль і перець за смаком, часник, рослинне масло, зелень.

* Зробіть на батоні гострим ножем надрізи.
* Сир, шинку, помідори наріжте тонкими скибочками.
* Приправте і чергуючи з нарізаною зеленню покладіть в батон.
* Часник дрібно накришити, змішати з рослинним маслом.
* Викласти хліб на фольгу і полити сумішшю часнику з олією.
* Закрити фольгу і покласти в золу багаття на 10-15 хв.

Салат з овочів гриль.

4 болгарських перці, 4 великих помідори, 4 середніх баклажана, 5-6 часточок часнику, свіжа зелень, сіль, перець.

* Овочі акуратно нанизати на шампури кожен окремо і запекти на відкритому вогні протягом 20 хв.
* Ще не охолодивши, очистіть від шкірки, поріжте, додайте зелень, часник і спеції.

Вегетаріанські рулетики.

Беремо салат з овочів гриль, додаємо 200 г тертого сиру, нарізану зелень, сіль перець за смаком.

* Тонкий лаваш розрізаємо на 4 частини, викладаємо начинку, звертаємо в рулет і запікаємо на решітці на слабкому вогні (щоб лаваш не згорів. А сир розплавився).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, рецепти, овочі на природі

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
10:00: На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
20:00: Чому зелена гречка корисніша за звичайну
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
12:00: Найкорисніші продукти для підшлункової залози
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
20:00: Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
16:00: Як побороти звичку переїдати
12:00: Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння
8:00: Вчені назвали фрукт, який може спричинити розвиток раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 1.54 сек | 4.811 Mb

Готуємо на природі з користю для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: