Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Гранат для очищення організму

07:00, 09 Вер 2013 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 4660 · 

Ця дієта заснована на вживанні гранатового соку і допомагає очистити організм за три тижні.

Гранат для очищення організму

Гранат для очищення організму



Гранат - не тільки смачний , але і дуже корисний плід , що володіє цінними лікувальними властивостями і допомагає спалювати зайві калорії. Лікарі настійно рекомендують їсти цей зернистий фрукт при багатьох захворюваннях , особливо пов'язаних з порушеннями кровотворення , хворобах травної та серцево -судинної систем. Гранатовий сік також допомагає відрегулювати рівень холестерину в крові. Але найчастіше його використовують як дієвий і дуже смачний профілактичний засіб проти різних вірусних та інфекційних захворювань , тому що містяться в ньому речовини відмінно заповнюють в організмі дефіцит мінералів і вітамінів. Наприклад , плід містить багато вітамінів С , Р , В6 , В12 , а з мінералів найнеобхіднішими для здоров'я людини є містяться в гранаті магній , натрій , кальцій , фосфор і залізо.

Є у цього фрукта і ще одна корисна властивість : він допомагає очищенню організму від шкідливих речовин. Цьому сприяють корисні кислоти , харчові волокна , пектин .

Однак , гранатова дієта показана не всім. Якщо у тебе є проблеми з шлунком , пов'язані з підвищеною кислотністю , то тобі краще відмовитися від вживання цього плоду , а тим більше гранатового соку.

Очищаюча гранатова дієта заснована на вживанні гранатового соку і застосовується при сильній зашлакованості організму , ожирінні , схильності до набряків . Сік для кожного прийому потрібно готувати свіжий , і ні в якому разі не використовувати покупної . Крім того , пам'ятай , що гранатовий сік може погано позначитися на зубній емалі , тому пий його через трубочку.

Тривалість дієти - три тижні . У першу з них слід випивати по півсклянки гранатового соку тричі на день між прийомами їжі. Під час другого тижня кількість соку зменшується на одну порцію - досить пити його два рази на день. І в останній тиждень слід приймати півсклянки напою всього лише раз на добу.

Так як гранат має властивість підвищувати рівень гемоглобіну в крові і покращувати обмін речовин , то його можна використовувати з метою оздоровлення і зниження ваги. У 100 грамах цього фрукта міститься всього 70 ккал. Низькокалорійної є і гречана каша , що є другою основною складовою гранатовою дієти , яка триває 7 днів. Зразкове меню цього методу схуднення має виглядати приблизно так:

Сніданок: 150 г відвареної гречаної крупи без масла і один гранат.
Другий сніданок: груша або яблуко.
Обід : 150 г відвареного курячого м'яса або риби , стільки ж гречки і один гранат.
Полудень: один банан .
Вечеря: ті ж 150 г гречки , до якої можна подати зелень або некрохмалисті овочі.
Перед сном : склянка знежиреного кефіру.

Орієнтуючись на це меню , ти можете використовувати й інші фрукти , а рибу і курку замінити пісним м'ясом або морепродуктами. У будь-якому випадку гранат потрібно з'їдати в останню чергу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: