Кокос приводить імунітет в норму

06:30, 30 Тра 2013 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 4437 ·

Назва Кокос сталося від португальського слова Coco (коко), що позначає мавпа. Всередині горіха знаходиться рідина, яка називається кокосова вода і біла соковита м'якоть. У їжу можна вживати і те, і інше, обидва продукти є приємними і незвичайними на смак.

Кокосовою водою можливо відновити водний баланс в організмі

Кокосове молоко виходить внаслідок змішування кокосової м'якоті і кокосової води.

Кокосовою водою можливо відновити водний баланс в організмі.

Вона сприяє позбавленню від інфекцій, які зачіпають сечовий міхур.

Більшість людей звикли до того, що кокоси коричневі. Але насправді це вже старі перезрілі кокоси, які в тропічних країнах навіть ніхто не їсть. Там їх використовують для отримання кокосового масла, для смаження, для розведення багаття і готування і т.д. У тих країнах, де ростуть кокоси, їх вживають тільки у молодому вигляді. У таких кокосах у багато разів більше соку, а також більш їстівна, свіжа і легко засвоюється м'якоть.

Кокоси бувають самих різних сортів. Зелені, коричневі, помаранчеві, жовті і різних відтінків цих кольорів. А також різних форм - круглі, овальні, витягнуті.

Для того щоб отримати кокосову стружку, м'якоть розминають, висушують і подрібнюють.

До складу кокоса входить лауринова кислота, яка сприяє стабілізації рівня холестерину в крові.

Кокос приводить в норму імунітет.

Кокос зміцнює тканини кісток і зубів.

Кальцій, що міститься в м'якоті кокоса, прекрасно засвоюється нашим організмом, тому її корисно вживати тим, хто схильний до остеопорозу, і особливо жінкам.

Молоко кокосового горіха використовується в приготуванні супів, а так само м'ясних і рибних страв.

Кокосову м'якоть часто використовують для приготування кондитерських виробів.

Калорійність. На 100 г - 353 Ккал.

АЛЕ!

Кокос протипоказаний у разі індивідуальна непереносимості цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, вітаміни, кокос, корисні властивості, інфекції, кокосове молоко

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
22:00: Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
20:00: Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
16:00: Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
12:00: Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
10:00: Як правильно збалансувати власне харчування
8:00: Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
18:00: Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
14:00: У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
8:00: Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
18:00: Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
8:00: 4 великі переваги від вживання абрикосів
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.814 Mb

Кокос приводить імунітет в норму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: