Кокос приводить імунітет в норму

06:30, 30 Тра 2013 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 4530 ·

Назва Кокос сталося від португальського слова Coco (коко), що позначає мавпа. Всередині горіха знаходиться рідина, яка називається кокосова вода і біла соковита м'якоть. У їжу можна вживати і те, і інше, обидва продукти є приємними і незвичайними на смак.

Кокосовою водою можливо відновити водний баланс в організмі

Кокосове молоко виходить внаслідок змішування кокосової м'якоті і кокосової води.

Кокосовою водою можливо відновити водний баланс в організмі.

Вона сприяє позбавленню від інфекцій, які зачіпають сечовий міхур.

Більшість людей звикли до того, що кокоси коричневі. Але насправді це вже старі перезрілі кокоси, які в тропічних країнах навіть ніхто не їсть. Там їх використовують для отримання кокосового масла, для смаження, для розведення багаття і готування і т.д. У тих країнах, де ростуть кокоси, їх вживають тільки у молодому вигляді. У таких кокосах у багато разів більше соку, а також більш їстівна, свіжа і легко засвоюється м'якоть.

Кокоси бувають самих різних сортів. Зелені, коричневі, помаранчеві, жовті і різних відтінків цих кольорів. А також різних форм - круглі, овальні, витягнуті.

Для того щоб отримати кокосову стружку, м'якоть розминають, висушують і подрібнюють.

До складу кокоса входить лауринова кислота, яка сприяє стабілізації рівня холестерину в крові.

Кокос приводить в норму імунітет.

Кокос зміцнює тканини кісток і зубів.

Кальцій, що міститься в м'якоті кокоса, прекрасно засвоюється нашим організмом, тому її корисно вживати тим, хто схильний до остеопорозу, і особливо жінкам.

Молоко кокосового горіха використовується в приготуванні супів, а так само м'ясних і рибних страв.

Кокосову м'якоть часто використовують для приготування кондитерських виробів.

Калорійність. На 100 г - 353 Ккал.

АЛЕ!

Кокос протипоказаний у разі індивідуальна непереносимості цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, вітаміни, кокос, корисні властивості, інфекції, кокосове молоко

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.814 Mb

Кокос приводить імунітет в норму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: