Корисні властивості сливи

07:00, 24 Жов 2013 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 5840 ·

Восени в нашій країні на прилавках з'являються сливи. Ці плоди соковиті, яскравого кольору і незвичайного смаку, їх їдять свіжими, консервують і навіть заготовляють про запас, висушуючи і перетворюючи в усьому відомий чорнослив. Залежно від сорту, сливи зріють з середини серпня по кінець жовтня.

У чому користь слив?

Плоди сливи як ліки

Сливи їдять свіжими або висушеними, як чорнослив, зі слив готують соки, освітлені і з м'якоттю, варять компоти, киселі. Всі ці продукти, за рахунок вмісту в них особливих речовин і клітковини, володіють легкою послаблюючою і стимулюючою перистальтику дією. Їх рекомендують як лікувально - профілактичний засіб при атонії кишечника (млявий кишечник) і при постійних запорах.

Корисні властивості сливи

М'якоть сливи і чорнослив при регулярному споживанні допомагають виведенню з судин надлишків холестерину і очищення судин від атеросклеротичних бляшок.

Їсти сливи рекомендують людям при хворобах нирок і сечової системи, оскільки вони багаті мінералом, корисним для нирок і серця - калієм. Калій в сливах має легкий сечогінний ефект, що сприяє виведенню з тіла зайвих солей і рідини. Дуже корисна буде слива і при порушенні обміну речовин, терапії ожиріння і ревматизму.

Калій, крім регуляції тиску і виведення зайвої води, має ще й здатність передавати нервові імпульси в області нервово-м'язового з'єднання. Тому калій корисний для скорочення і тренування м'язів, сливи потрібно їсти спортсменам і людям, що активно займаються спортом.

Під дією органічних кислот сливи в тонкому кишечнику стимулюється виділення жовчі, що допомагає в перетравленні їжі і активації перистальтики. А ще сливи за рахунок органічних кислот і легкої кислинки стимулюють апетит і корисні дітям з порушеннями апетиту.

У плодах слив містяться особливі речовини - фітокумаріни, вони здатні попередити тромбоутворення в дрібних судинах, що розширюють судини і покращують плинність крові. Корисні сливи і при анемії, вони стимулюють синтез нових еритроцитів. Сушені сливи допомагають у зниженні температури тіла при лихоманці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, сливи, народна медицина, рецепти, лікування судин

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.825 Mb

Корисні властивості сливи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: