Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Користь шпинату для очищення організму

06:30, 24 Сер 2013 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 3140 · 

Як свіжі, так і розморожені листя шпинату не слід довго зберігати. Але слід зазначити, що консервований шпинат зберігає всі свої корисні властивості.

Очищення організму шпинатом

Очищення організму шпинатом



Краса м'язів

Шведські вчені з Каролінського університету запевняють, що спортивним представницям прекрасної статі, які бажають підкреслити красу м'язів, шпинат також буде дуже корисний. Результати медичного дослідження дозволили визначити, що щоденне вживання шпинату (близько 300 г) м'язова маса починає рости буквально на очах навіть при невеликих фізичних навантаженнях.

Для здоров'я

Представники народної і традиційної медицини активно використовують шпинат в лікуванні. Приміром, існує безліч харчових добавок, заснованих на шпинаті. А водний настій шпинату можна вживати при хворобах дихальних шляхів і горла. Сік шпинату застосовується для лікування шлункових захворювань. Вважається, що він надає сприятливу дію на ясна. Особливо це цінно для здоров'я жінки, адже ймовірність захворювання ясен у представниць прекрасної статі вище, і пов'язана з гормональними перебудовами (менопауза, вагітність і т.д.). Також фахівці заявляють, що шпинат запобігає пухлинні захворювання і недокрів'я. Включати шпинат в раціон харчування рекомендується при лікуванні гіпертонії, туберкульозу, анемії, при перевтомі, цукровому діабеті і захворюваннях нервової системи. Шпинат багатий каротином, аскорбінової кислотою, вітамінами, залізом, білками, фосфором і кальцієм. Однак, як і будь-яка речовина, що володіє цілющими властивостями, воно володіє протипоказаннями. Наприклад, шпинат не рекомендований при сечокам'яній хворобі, подагрі, нефриті, захворюваннях печінки, жовчного міхура і дванадцятипалої кишки.

Овоч на столі

Шпинат на столі зустрічається досить рідко. Він скоріше є привілеєм людей, які вирощують овочі та зелень у себе в городах. Щоб вибрати цей овоч на ринку і не розчаруватися в ньому, слід вибирати сорт шпинату з великими м'ясистими листям, темно-зеленими за кольором, і трохи рожевими корінням. Вибравши відповідний овоч, доводиться студіювати кулінарні книги. І тут то ви переконаєтеся, що зі шпинату можна приготувати безліч страв - салатів, супів, запіканок, оладок ...


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: