Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Народні засоби для схуднення

06:00, 11 Бер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 7430 · 

Варення з гарбуза

Вважається «варенням стрункості», хоча оригінальний рецепт містить цукор - аж ніяк не дієтичний продукт. Очистіть 3 кг гарбуза від шкірки та внутрішньої м'якоті. Поріжте її шматочками. Додайте 2 перекручених апельсина і лимон з цедрою. Тепер насипте цукор, поки варення не стане приємним на смак. Варіть на повільному вогні. Їсти це варення потрібно кожен день. Чим саме забезпечується ефект схуднення - незрозуміло. Швидше за все, вся справа в гарбузі, який є продуктом з «негативною калорійністю»: адже в 100 г гарбуза міститься всього 28 ккал! На переробку гарбуза організм витрачає більше енергії, ніж отримує.

Секретом схуднення є також лазня

Секретом схуднення є також лазня



Сік капусти білокачанної

Приготуйте свіжовичавлений капустяний сік. Випивайте півсклянки за 40 хвилин до кожного прийому їжі. Збільшуйте обсяг соку до склянки, пийте його протягом 3-4 тижнів.
Білокачанна капуста є ще одним продуктом з «негативною» калорійністю. У 100 г капусти всього 20 ккал. Ефект схуднення пояснюється також проносну дію соку капусти.

«Яблуко і селера»

Три частини тертого яблука змішайте з частиною кореня селери. Додайте тертий корінь хрону і залийте склянкою кислого молока. Додайте сіль за смаком. Суміш приймайте ввечері протягом тижня.

Дієта на основі квашеної капусти

Їжте по 200 г квашеної капусти на обід і вечерю. За обідом з'їдайте шматочок нежирного м'яса або риби. На вечерю додайте овочів і трохи горіхів. Сніданок обов'язково повинен включати молочний продукт з невеликим вмістом жиру і фрукт. Дієта розрахована на 4 дні і допоможе прибрати цілих 3 кг.

Часникова дієта

Їжте часник протягом двох тижнів по зростаючій. У перший день з'їжте один зубчик, у другий - два. З другого тижня починайте їсти по спаданню. Іншими словами, до 14-го дня такої дієти ви знову з'їсте один зубчик часнику. Часник має потужну жовчогінну дію. Так що людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту лікарі не рекомендують вживати часник.

Баня для схуднення

У «банний» день легко поснідайте. Перед заходом в парилку прийміть душ, але не мочіть волосся, потім витирайтеся насухо. Зробіть п'ять заходів з невеликими перервами до 10 хвилин. Температура повітря в парилці повинна бути не вище 90 градусів. Видаляйте надлишок поту махрової рукавицею. Після лазні прийміть теплий душ, але не пірнайте в холодний басейн і не розтирайтеся снігом. Пийте трав'яний чай. Для посилення ефекту натріться сіллю і додайте трохи меду. Полежіть в парилці 5 хвилин, а потім відпочиньте в передбаннику 20 хвилин.

Ванна з содою

Якщо у вас немає можливості ходити в лазню, поринайте у ванну, наповнену содовим розчином. Допомагає також сосновий екстракт.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    10:00
    Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
    8:00
    Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
    18:00
    Кому заборонено пити каву навіть раз на день
    16:00
    Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
    12:00
    Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
    8:00
    Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
    18:00
    Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
    16:00
    Ефективні методи інтервального голодування
    14:00
    Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
    12:00
    4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
    8:00
    Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
    20:00
    Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
    18:00
    Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
    16:00
    5 варіантів сніданку для здорового кишківника
    14:00
    Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
    10:00
    Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
    22:00
    4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
    20:00
    Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
    16:00
    Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
    12:00
    Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
    8:00
    Топ-3 продукти для корисного перекусу
    22:00
    Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
    20:00
    Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
    18:00
    Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
    16:00
    Названо найкорисніший осінній суп
    12:00
    Лікарі розповіли, як шкодить організму повна відмова від солодкого
    8:00
    Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
    22:00
    Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
    20:00
    Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
    18:00
    Що ховається в сучасних упаковках популярних соків
    16:00
    Уникати продуктів з глютеном треба лише 1% населення нашої планети
    14:00
    Чи правда, що якщо не їсти суп, то можна заробити гастрит?
    12:00
    Вчені переконують, що гаряча їжа може спровокувати рак
    10:00
    Небезпеки для організму, котрі може нести мед
    8:00
    Чому звичайні кисломолочні продукти значно кращі за знежирені
    22:00
    Чому не варто пити каву на голодний шлунок
    20:00
    Дієтологи пояснили, кому не можна їсти картоплю
    16:00
    Спеціалісти розвінчали міфи про користь оливкової олії
    Здоров'я в соцмережах: