Очищення кишечнику солоною водою

Для цього необхідна кухонна або морська сіль і чиста вода. Змішувати дані складові розчину необхідно в наступній пропорції: одна чайна ложка солі на літр кип'яченої води. Протягом години-півтора необхідно випити від 10 до 12 склянок такого розчину.

Процедуру чистки кишечника солоною водою краще всього проводити в ранковий час натщесерце. Випийте 2-3 склянки підсоленої води. Через деякий час Вам захочеться в туалет. Це означає , що розчин дійшов до кишечнику. Як тільки це відбудеться, випийте ще кілька склянок приготовленої води. Повторюйте цю процедуру, поки з Вас не почне виходити чиста вода. Але пам'ятайте, що більше 12 склянок - це межа, яку Ви можете собі дозволити при чищенні кишечнику. Більша кількість солоної води може нашкодити Вашому організму.

Під час проведення чистки кишечнику в проміжках між вживанням солоної води необхідно виконувати спеціальні фізичні вправи, які допоможуть кишечнику швидше очиститися:

1. Поставте ноги на ширині плечей, руки з'єднайте над головою і повільно нахиляйтеся в обидві сторони.

2. Перебуваючи в тому ж вихідному положенні, виставте перед собою праву руку, а ліву покладіть на область правої ключиці. У такому положенні здійснюйте повороти так, щоб права рука заводилася якнайдалі.

3. У положенні навпочіпки і перебувають на колінах руками робіть повороти корпусу спочатку в одну сторону, потім в іншу. При цьому під час кожного повороту коліно протилежної ноги необхідно опускати на підлогу.

Для повного очищення кишечника необхідно провести 3-5 таких процедур з періодичністю в 1-2 дні. Після кожної процедури потрібно поїсти. Це повинен бути здоровий сніданок, наприклад, овочі, фрукти або рисова каша, приготована на несолоній воді без спецій. Природно, після вживання великої кількості солоної води, Вас буде мучити досить велика спрага. Для її угамування найкраще підійдуть соки та мінеральна негазована вода.