Очищення кишечнику за допомогою кефіру і яблучного соку

1-й день. Зробити натщесерце очисну клізму 2-4 л. Протягом дня нічого не їсти, а тільки пити магазинний кефір середньої жирності, але без цукру і не фруктовий. Інші молочні продукти не підходять. Випити до 3 л, але не менше ніж 1,5 л по одній склянці через кожну годину. Якщо буде стан гіпоглікемії: слабкість, холодний піт, озноб, - можна випити склянку гарячого чаю з чайною ложкою меду. До ніг прикласти грілку. Тіло розтерти розчином розведеного, як в їжу, оцту. Якщо був стан гіпоглікемії, додавайте до кефіру шматочки чорного підсушеного хліба. Більше нічого не їсти і не пити.

2-й день. Зробити натщесерце очисну клізму. Протягом дня пити тільки сік, домашній, свіжого приготування. Сік будь: яблучний, капустяний, морквяний, огірковий. Краще - яблучний. Можна і їх суміші. По одній склянці пити в 9, 11, 13, 15, 17 годин.

Примітка. Якщо ви працюєте і часу вранці недостатньо, можна робити очисні клізми ввечері. А якщо дозволяють і час, і самопочуття, то і вранці, і ввечері по 2 л.

3-й день. Легкий сніданок. Краще суміші соків. Протягом дня салати овочеві, овочеві супи, овочеві рагу без масла.

4-й день. Те ж, що в 3-й день, але з маслом. Не забувайте масажувати долоні для самостійного випорожнення кишечника.

Таке очищення можете проводити постійно 1-2 рази на місяць.

Увага. Всі процедури необхідно проводити під наглядом лікаря-ендокринолога.