Як побороти діабет без обмежень у харчуванні?

Вчені продовжують шукати дієти, які найбільш ефективні для людей, вже зіткнулися з діабетом другого типу. І далеко не всі вони вимагають повної відмови від звичних для нас страв.

Абрикоси уповільнюють старіння

Дієтологи перерахували фрукти, які сповільнять старіння.

Каша, яка знизить рівень холестерину

Треба їсти 70 грамів на день.

Чим замінити морозиво та солодку газовану воду?

Шкідливі і смачні продукти вже давно стали частиною нашого життя. Відмовитися від них дуже важко, особливо влітку.

Чому дітям не варто давати сухі сніданки?

Фруктові соки та сухі сніданки - не найкраща їжа для дитини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Підняти настрій допоможе їжа

Незалежно від того, що є причиною депресії, такі продукти можуть допомогти з неї вибратися. І навіть якщо депресія не пройде повністю, настрій покращиться точно.

Звички, які провокують печію

"Країна здоров'я" розповість про шкідливі для здоров'я чинники.

Чому у вас виникають проблеми зі сном?

Їсти перед сном шкідливо, однак все ж люди нехтують цим правилом. Якщо ви все ж зважилися посмакувати перед сном, слід знати, які продукти вже точно не варто їсти, адже вони призведуть до безсоння.

Корисні жири для вашого організму

Найчастіше слово "жир" викликає у людей негативні асоціації. Особливо у тих, хто стежить за фігурою або намагається схуднути.

Запах часника з рота: як впоратись з проблемою?

Всі господині знають, як важко відмити руки від часникового запаху після того, як ви готуєте страви з часником. При цьому після вживання сирого часнику запах з рота може зберігатися кілька днів - в залежності від кількості, особливостей травлення і інших чинників.

Пекінська капуста: кілька корисних властивостей

"Країна здоров'я" дізнавалась, чому пекінську капусту потрібно вживати частіше.

Чому хвостики від полуниці не варто викидати?

Про користь полуниці знають всі, але про те, що хвостики теж корисні - хто знає. Розберемося, чому не варто викидати хвостики від полуниці.

Чи провокує соняшникове насіння апендицит?

Люди вважають, що надмірна любов до соняшникового насіння може провокувати апендицит. Але турецькі медики спростували цей міф.

Продукти, які можуть зупинити старіння

Продукти, які продовжують молодість спавді існують. Детаьніше - читайте у матеріалі.

Раціон, який сприяє розвитку діабету

Незмінний раціон сприяє запаленнням, ожирінню та хворобам серця.

Як не отруїтись у період відпустки?

Найголовніше правило - дотримуватися гігієни. Необхідно мити руки перед їжею, ретельно промивати фрукти, овочі і зелень. Користуватися можна тільки чистим посудом, можна купити набір одноразового посуду і використовувати його за неохідністю.

Як відрізнити справжній квас від підробки?

Під виглядом справжнього квасу легко купити його імітацію - квасний напій містить багато шкідливих інгредієнтів. Експерти розповіли, як можна просто відрізнити справжній квас від підробки.