Як часто треба їсти для красивої фігури?

Експерт дала відповідь на важливе питання щодо того, скільки разів на день необхідно їсти.

Буряк для молодості мозку

Вживання буряка надзвичайно корисне для людського мозку, адже допомагає зберегти його молодим і активним. Висновок про це було зроблено американськими дослідниками з Університету Уейк Форест.

Ласунам загрожують проблеми з печінкою

Мало хто з нас можуть встояти перед шматочком торта або солодкими еклерами. Але ласунам частіше за інших загрожують серйозні пошкодження печінки.

Заборонені продукти при нежитю

Майже у кожної людини, яка зіткнулася з нежиттю, думки пов'язані з тим, коли він закінчиться. І для того, щоб цей симптом не зберігався дуже довго, нам потрібно виключити з раціону певні продукти харчування.

Продукти з антиоксидантами, які захистять від раку

Деякі продукти містять антиоксиданти, які можуть захистити від раку.

Продукти, які сприяють лікування геморою

Вода, квасоля, кефір, вівсянка: ці, а також кілька інших простих продуктів допомагають запобігти збільшенню геморою, захищають від його появи. За словами лікарів, харчування в такому випадку має забезпечувати профілактику запорів.

Ідеальний раціон для довголіття

Дієтологи вважають, що вся справа в раціоні жителів Апеннінського півострова.

Як вибрати корисне вершкове масло?

Дієтологи радять критично ставитися до гасел, які повідомляють, що вершкове масло вбиває. Цей продукт дуже важливий, але тільки якщо він натуральний.

Зміцнити пам'ять допоможуть соки

Надмірні навантаження, високий стрес і старіння - все це погіршує нашу пам'ять. На щастя, існують напої, які дозволяють нам уповільнити цей процес.

Харчування для лікування поширених хвороб

Ряд хвороб можна полегшити або навіть допомогти вилікувати, вживаючи правильну їжу, про це заявили німецькі фахівці. Їхні аргументи і рекомендації опублікував портал Focus Online.

Фініки для лікування підшлункової залози

За раз слід з'їдати 15 фініків. Детальніше - читайте у матеріалі.

Найкорисніша хлібна каша для здоров'я

Багато експертів вважають хлібну зернову культуру кіноа однією з найкорисніших. Вона містить потрібні нашому організму білки і не має глютену, що робить її цінною для жертв целіакії.

Овочі для зниження артеріального тиску

Підвищений артеріальний тиск пов'язаний з нездоровим способом життя. Експертам відомо, що деякі овочі в числі своїх найцінніших властивостей для здоров'я знижують і показники тиску

Деяким людя краще не пити молоко

Молоко може бути корисним як джерело кальцію і вітамінів. Але також його вживання здатне шкодити здоров'ю. Про те, в яких випадках цей продукт негативно впливає на організм, розповіли вчені.

Кому корисно їсти ананаси?

Ананасовий сік дуже корисний для здоров'я. Для чоловіків сік ананаса має тільки позитивний вплив.

Шкода солі для вашого організму

Міжнародні експерти запропонували маркувати сіль як сигарети, попереджаючи про її шкоду для здоров'я.

Раціон для захисту від раку грудей

Вживання цибулі з часником може захистити жінку від розвитку раку грудей. Так думають вчені з Нью-Йоркського університету в Буффало. Вони знайшли зв'язок між частотою споживання цибулі з часником і зниженням ризику цього захворювання.