Гарбуз: чому варто їсти цей овоч?

Плоди гарбуза - справжнє джерело вітамінів і потужна профілактика серйозних недуг.

Коли клітковина може бути небезпечною?

Клітковина корисна як засіб профілактики ожиріння, діабету, інфарктів і інсультів. Але бувають випадки, коли клітковина шкодить. Наприклад, тим, що ускладнює перебіг деяких хвороб.

Що з'їсти, щоб подолати стрес?

Життя в сучасному світі сповнене постійного стресу, від якого і з'являються різні хвороби. Медики назвали продукти, які допоможуть забути про стрес.

Продукти для правильної роботи печінки

Від ожиріння печінки у наш час страждають все більше людей.

Популярний продукт, який провокує онкологію

Онкологи з Оксфордського університету виявили, що вживання курки і іншого білого м'яса шкодить здоров'ю.

Авокадо допомагає жінкам схуднути

Якщо серед продуктів харчування ви вибираєте собі ідеального помічника в справі схуднення, то зупиніть вибір на авокадо. Воно насичене добрими жирами, клітковиною, іншими нутрієнтами і, в цілому, це дуже смачний і корисний продукт.

Який хліб краще вживати?

Хліб для українців - повсякденний продукт. Але існують різні сорти хліба, і серед них є по-справжньому корисні, а також такі, що можуть зашкодити здоров'ю.

Яйця на сніданок можуть зашкодити серцю?

Деякий час вчені вважали, що вживання яєць на сніданок призводить до розвитку серцевих недуг.

Любителі суші можуть заразитись супербктеріями

Вчені попереджають, що кількість антибіотикорезистентних бактерій в рибі за останні 5 років зросла в два рази. Це особливо небезпечно для тих, хто вважає за краще вживати її в сирому вигляді.

Чому дітям краще не переїдати?

В майбутньому ця звичка може негативно позначитись на здоров'ї людини.

Найкраща їжа з білком для денних перекусів

У проміжках між сніданком, обідом і вечерею у багатьох з нас загострюється голод і бажання перекусів. Експерти назвали найбільш корисні варіанти.

Реакцію організму на жирну їжу

Реакція організму кожної людини на жирну їжу завжди індивідуальна і тому непередбачувана. Такий висновок в результаті нового дослідження зробили вчені з США.

Блендер - лучший помощник на кухне

Уже не один год современные хозяйки используют блендеры для приготовления самых разнообразных блюд. Это изрядно экономит время, позволяет приготовить изысканные блюда, как в ресторане.

Фастфуд викликає депресію у підлітків

Американські вчені з University of Alabama розповіли про продукти, здатні викликати депресію у підлітків. У списку фахівців виявилися популярні фаст-фуди, містять калій і натрій.

Як їсти мало, але наїдатись?

Вчені-медики розповіли, як можна з'їдати якомога менше їжі, але при цьому не відчувати себе голодним.

Вчені вважають, що вегетаріанство може бути шкідливим

Група вчених із США після численних експериментів довела небезпеку вегетаріанства для здоров'я людини.

Продукти, які зміцнюють кістки

Молоко забезпечує організм корисним для кісток кальціцієм. Але й інші корисні продукти.