ТОП-5 літніх продуктів для покращення здоров'я

Влітку дуже просто переходити на режим здорового харчування, адже можна вживати багато свіжих овочів та фруктів.

Овочі та фрукти, які корисні для серця

Недостатнє вживання в їжу фруктів і овочів - фактор ризику серцево-судинних захворювань. Тому важливіше вживати найкорисніші для нашого серця продукти.

Пластичні хірурги розповіли, як їжа впливає на молодість

Стан шкіри безпосередньо залежить від харчування. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дітологи розповіли, чи корисно вживати супи

Підвищити кількість овочів у раціоні можуть смачні та корисні супи. Але занадто солоні і жирні наваристі супи можуть бути небезпечні.

Кому не можна їсти ковбасу?

Перероблене м'ясо не надто корисне для нашого організму. "Країна здоров'я" дізнавалась, кому точно не можна їсти ковбаси.

Раціон, який продовжить молодість

Згідно з даними фахівців, вживання деяких продуктів допомагає продовжити молодість. Секрет полягає в утриманні речовин, які допомагають організму виконувати ті чи інші функції.

Продукти, від яких можна відмовитись на сніданок

Сніданок вважають одним з найголовніших прийомів їжі за день.

Шоколад для лікування розладів слуху

Вживання шоколаду може бути дуже корисним для людей середнього віку.

Овоч, який покращує лібідо

Про унікальну властивість звичного овоча - читайте у матеріалі.

Кому не можна їсти гречку?

Про корисну та смачну гречку ми знаємо з дитинства.

Чи варто їсти морозиво у спекотну погоду?

Морозиво і молочні коктейлі при неправильному зберіганні несуть серйозну загрозу отруєння, але ж саме вони в спеку є улюбленими ласощами дорослих і дітей.

Деякі продукти не можна їсти натщесерце

Дієтологи розповіли, що деякі продукти не підходять для сніданку.

Чи корисно вживати курятину?

Курятина також може містити у своєму складі шкідливий холестерин.

Чому персики потрібно вживати частіше?

Одним з найсмачніших та найсоковитіших фруктів є персик. Науковці довели його користь для організму.

Прості поради для схуднення та здорового харчування

Правильне харчування - ціла наука, яка з кожним роком захоплює нових послідовників.

Харчова алергія - глобальна проблема

Нові походи до лікування харчової алергії повинні призвести до уповільнення поширення захворюваності на цю небезпечну форму алергічної реакції.

Чому шашлик корисний для здоров'я?

При вживанні шашлику організм людини отримує додаткову дозу натуральних антиоксидантів, заявили вчені. Антиоксиданти - це речовини, що захищають від розвитку запалення і раку.