Як ефективно зміцнити нервову систему?

Продукти харчування можуть позитивно впливати на здоров'я нервової системи. Детальніше - читайте у матеріалі.

Грейпфрут очистить печінку від токсинів

Хімічний склад грейпфрута дуже багатий. Цей фрукт містить рибофлавін (B2), кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій і цинк.

Вживання м'яса призводить до інфарктів?

Науковці стверджують, що улюблений продукт чоловіків може спровокувати інфаркт вже за місяць.

Несподівана властивість йогурту

Йогурт може сприяти підвищенню рівня "хорошого" холестерину у крові

Їжа, яка сприяє спалюванню зайвих жирів

Фахівці рекомендують уникати насичених жирів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як зберегти бадьорість взимку?

Позбутися від зимової сонливості допоможуть ягоди і морепродукти.

Від проблем зі здоров'ям врятує квасоля

Цей вид бобових досить корисний для організму.

Корисні властивості кефіру

Вчені зазначають, що вживання кефіру може допомогти знизити рівень "поганого" холестерину у крові.

Який овоч захистить від шкоди алкоголю?

Помідори можуть захищати печінку і мозок від руйнівного впливу алкоголю. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Манго продовжить молодість

Вживання цього фрукту нормалізує навіть роботу нервової системи.

Чи можна гіпертонікам пити кефір?

Фахівці розповіли, чи варто гіпертонікам вживати кефір.

Уляна Супрун розповіла про користь квашених продуктів

Технологія заквашування поширена в Європі і Азії.

Нова корисна властивість кави

Вчені з Італії заявили, що кава може захистити від виникнення раку язика та губи.

Які продукти провокують онкологічні захворювання?

По всьому світу стрімко збільшується захворюваність на онкологію.

Небезпечна їжа при застуді

Гостра їжа підвищує артеріальний тиск. Детальніше - читайте у матеріалі.

Рейтинг найкорисніших каш для здоров'я

Вживати різноманітні каші потрібно регулярно. Але яка з них найкорисніша - читайте у матеріалі.

Як квасоля впливає на здоров'я серця?

Щоденна порція квасолі дієво знижує ризик серцево-судинних захворювань.