Ідеальний сніданок для людей з діабетом

Дослідники з Канади провели експеримент, в ході якого прийшли до висновку, що хворим на цукровий діабет краще їсти на сніданок омлет, а не вівсянку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чи небезпечне вегетаріанство для дітей?

Як вважають фахівці, будь-яке обмеження харчування це завжди ризик. Справа в тому, що таку дієту складно збалансувати таким чином, щоб організм отримував всі необхідні речовини.

У морській солі знайшли пластик

Китайські вчені опублікували результати дослідження найпоширенішої харчової добавки. Дослідники з'ясували, в чому полягає головна небезпека солі.

Чи потрібно мити яйця перед приготуванням?

Яйця - це незамінний продукт, який приносить багато користі для організму. Але чи варто їх мити перед вживанням?

Обираємо зелень без нітратів

З приходом весни на ринках та в магазинах з'являється дуже багато зелені. Але не завжди вона високої якості, оскільки часто її обробляю хімікатами для того, щоб вона швидше росла і довго не псувалася. Через свою досить високу ціну зелень може довго залишатися на прилавках. Тому іноді її намагаються ...

Несподівана причина підвищеного апетиту

Науковці розповіли, чому шкідливо часто дивитися на себе в дзеркало.

Небезпечні солодощі для дитини

Ніхто навіть не здогадувався, що звичайн льодяники можуть принести багато шкоди дитячому організму.

ТОП-3 продукти, які живлять волосся

Покращити стан здоров'я допоможуть не маски і шампуні, а правильна та збалансована дієти. Ми розповімо, які продукти живлять та оздоровлюють волосся.

Продукт, який врятує від серцево-судинних захворювань

Лікарі назвали продукт, регулярне вживання якого здатне знизити ризик різних серцево-судинних захворювань.

Чим замінити м'ясо у щоденному раціоні?

За словами вегетаріанського активіста, вживання м'яса шкодить здоров'ю.

Як правильно приготувати овочі?

Найкраще вживати овочі сирими. Детальніше - читайте у матеріалі.

Раціон, який допоможе впоратись з втомою

При схильності до депресивних станів, апатії, постійній втомі і поганому настрої слід негайно переглянути щоденний раціон. Його основою повинні бути натуральні продукти рослинного походження. При цьому вже доведено, що жирна, смажена їжа і фастфуд не тільки негативно впливають на здоров'я і фігуру, ...

Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

Професійний дієтолог Світлана Фус озвучила, що провокує зриви у тих, хто зібрався переходити на правильне харчування і чому так складно дотримуватися здорового меню.

Кому протипоказані цукрозамінники?

Експерти в галузі дієтології пояснили, чим відрізняються цукрозамінники від цукру і якої шкоди вони можуть завдати організму. За словами фахівців, аналогами натурального продукту занадто захоплюватися не варто, краще замість цього з'їсти який-небудь фрукт або овоч.

Смачний напій, який втамує апетит

Якщо вам постійно хочеться перекусити, то цей напій допоможе впоратись з посиленим апетитом.

Скільки солодощів можна давати дитині?

Раціон дитини потрібно спланувати до найменших дрібниць.

Продукти, які попередять появу зморшок

З віком стан шкіри може суттєво погіршитись. Тому варто подумати про збагачення свого раціону корисними продуктами.