Горіхи врятують від серцево-судинних хвороб

На Європейському конгресі кардіологів представлені результати дослідження, згідно з якими вживання в несолоних горіхів всього два рази на тиждень дає ефект профілактики смерті від серцево-судинних захворювань

Користь гострих приправ для здоров'я

Гострі приправи не тільки покращують смак їжі, вони також надають цілющі властивості. Зокрема, їх вживання корисне як профілактика гіпертонії і ракових захворювань.

Чи можна жінкам їсти перед сном?

Дослідження вчених з США показало: жінки, які відвідують спортзал, можуть не обмежувати себе в білкової їжі перед сном.

Помідори захистять від серцевих хвороб

Вживання стиглих помідорів має протираковий і імуностимулюючий ефект, захищає від серцево-судинних проблем і ослаблення кісток. Про це розповіла лікар-дієтолог Людмила Бабич.

Ягода, яку не варто поєднувати з алкоголем

Кому не можна виноград - читайте у матеріалі.

Корисні властивості дині

Наприкінці літа можна вдостальнасолодитись соковитими динями.

Біль у суглобах: які продукти їсти?

Вживання деяких продуктів харчування допомагає зменшити хронічний біль у суглобах.

Чому курячі яйця можуть нашкодити?

В жодному разі не можна їсти сирі курячі яйця, але переварювати їх також шкідливо.

Овоч, який знижує рівень холестерину

Червона цибуля - дуже корисна рослина, яка знижу рівень холестерину у крові.

Ожиріння погіршує смак їжі

Часто люди з ожирінням люблять багато та смачно поїсти. І ось тепер з'ясовується, що вони можуть і не отримувати такої насолоди від смаку страв, на які можуть розраховувати люди без зайвої ваги.

Шкідливі та корисні продукти для діабетиків

Діабетикам важливо особливу увагу приділяти підбору правильних продуктів харчування.

Чи можна їсти продукти з пліснявою?

Частенько на домашніх продуктах харчування можна помітити чорні плями або утворення - це цвіль. Деякі позбавляються від неї, продовжуючи вживати очищену частину продукту, але особливо обережні відразу викидають такий продукт.

В яких випадках не можна їсти сир?

Сир не слід їсти під час загострення багатьох шлунково-кишкових хвороб і не тільки.

Печені овочі можуть нашкодити зубам

Запікання овочів вважається кращим способом готування з точки зору дієтології, але такі овочі - це справжня загроза для зубів.

Чому від кави рекомендовано відмовитись?

Каву люблять пити люди по всьому світу. Але фахівці рекомендують від неї відмовлятись.

Вегетаріанські продукти для діабетиків

Ці продукти харчування не тільки насичують і мають приємний смак. Вони ефективно підтримують рівень цукру в крові, що дуже важливо для пацієнтів з діабетом.

Користь кабачків для вашого здоров'я

Кабачки - скромний дешевий овоч, який має цілу низку корисних для здоров'я властивостей.