Обираємо зелень без нітратів

З приходом весни на ринках та в магазинах з'являється дуже багато зелені. Але не завжди вона високої якості, оскільки часто її обробляю хімікатами для того, щоб вона швидше росла і довго не псувалася. Через свою досить високу ціну зелень може довго залишатися на прилавках. Тому іноді її намагаються ...

Несподівана причина підвищеного апетиту

Науковці розповіли, чому шкідливо часто дивитися на себе в дзеркало.

Небезпечні солодощі для дитини

Ніхто навіть не здогадувався, що звичайн льодяники можуть принести багато шкоди дитячому організму.

ТОП-3 продукти, які живлять волосся

Покращити стан здоров'я допоможуть не маски і шампуні, а правильна та збалансована дієти. Ми розповімо, які продукти живлять та оздоровлюють волосся.

Продукт, який врятує від серцево-судинних захворювань

Лікарі назвали продукт, регулярне вживання якого здатне знизити ризик різних серцево-судинних захворювань.

Чим замінити м'ясо у щоденному раціоні?

За словами вегетаріанського активіста, вживання м'яса шкодить здоров'ю.

Як правильно приготувати овочі?

Найкраще вживати овочі сирими. Детальніше - читайте у матеріалі.

Раціон, який допоможе впоратись з втомою

При схильності до депресивних станів, апатії, постійній втомі і поганому настрої слід негайно переглянути щоденний раціон. Його основою повинні бути натуральні продукти рослинного походження. При цьому вже доведено, що жирна, смажена їжа і фастфуд не тільки негативно впливають на здоров'я і фігуру, ...

Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

Професійний дієтолог Світлана Фус озвучила, що провокує зриви у тих, хто зібрався переходити на правильне харчування і чому так складно дотримуватися здорового меню.

Кому протипоказані цукрозамінники?

Експерти в галузі дієтології пояснили, чим відрізняються цукрозамінники від цукру і якої шкоди вони можуть завдати організму. За словами фахівців, аналогами натурального продукту занадто захоплюватися не варто, краще замість цього з'їсти який-небудь фрукт або овоч.

Смачний напій, який втамує апетит

Якщо вам постійно хочеться перекусити, то цей напій допоможе впоратись з посиленим апетитом.

Скільки солодощів можна давати дитині?

Раціон дитини потрібно спланувати до найменших дрібниць.

Продукти, які попередять появу зморшок

З віком стан шкіри може суттєво погіршитись. Тому варто подумати про збагачення свого раціону корисними продуктами.

Продукт, який не варто доїдати наступного дня

Напевно не існує такої людини, яка б не вживав рис. Безсумнівно він дуже корисний, смачний і поживний продукт. Однак, служба охорони здоров'я США провела ряд експериментів і виявила, що вживання в їжу залишків рису може погано позначитися на вашому здоров'ї.

Кому корисно пити березовий сік?

Після виснажливої ​​і сірої зими корисно пити цей напій.

Які помилки у харчуванні роблять сучасні люди?

Про те, які звички, пов'язані з вживанням їжі, є дійсно шкідливими, розповів лікар-гастроентеролог Олексій Парамонов.

Продукти, які допоможуть побороти безсоння

Засинати швидше можна після вживання деяких продуктів.