Продукт, який обов'язково потрібно включити у раціон

Дієтолог Світлана Фус розвіяла міфи про улюблений український продукт.

Смачний перекус для красивої фігури

Дієтологи назвали найкорисніший перекус для збереження тонкої талії.

Томати захистять печінку від впливу алкоголю

Вчені довели користь томатів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Квасолю корисно вживати гіпертонікам

Людям з підвищеним артеріальним тиском потрібно вживати більше квасолі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Цікаві факти про авокадо

Про корисні властивості авокадо - читайте у матеріалі.

Капуста, яка захищає від раку

"Країна здоров'я" дізнавалась, як брюсельська капуста захищає від раку.

Хурма нормалізує артеріальний тиск

Також цей фрукт корисний для людей, які страждають від стенокардії.

Корисні властивості чорного гороху

Дієтологи розповіли про корисні властивості цього продукту.

Як побороти надмірний потяг до солодкого?

Важко знатйи людину, яка не любить солодощі. Але надмірне вживання цукерок та тортиків може спровокувати навіть хвороби.

Скільки хліба потрібно вживати на день?

Дієтологи радять не відмовлятися від хліба.

Продукти, які знижують лібідо

Вчені назвали сім продуктів, які вбивають статеве бажання. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від цукрового діабету захистять гриби

Дієтологи вважають, що гриби сприяють довголіттю.

Як ефективно зміцнити нервову систему?

Продукти харчування можуть позитивно впливати на здоров'я нервової системи. Детальніше - читайте у матеріалі.

Грейпфрут очистить печінку від токсинів

Хімічний склад грейпфрута дуже багатий. Цей фрукт містить рибофлавін (B2), кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій і цинк.

Вживання м'яса призводить до інфарктів?

Науковці стверджують, що улюблений продукт чоловіків може спровокувати інфаркт вже за місяць.

Несподівана властивість йогурту

Йогурт може сприяти підвищенню рівня "хорошого" холестерину у крові

Їжа, яка сприяє спалюванню зайвих жирів

Фахівці рекомендують уникати насичених жирів. Детальніше - читайте у матеріалі.