Кому не варто вживати кефір?

Цей кисломолочний продукт вважається обов'язковим у здоровому раціоні. Але чи дійсно всім корисно пити кефір?

Почему стероиды могут быть полезными для здоровья

Многие люди просто не желают углубляться в тему.

Продукти, які викликають залежність

Залежність від продуктів харчування - зовсім не вигадка.

Дієтологи розповіли популярний міф про сніданок

В ході дослідження вчені не змогли знайти доказів того, що харчування вранці сприяє втраті зайвої ваги.

Прискорюємо обмін речовин в домашніх умовах

Лимони і грейпфрути нормалізують обмін речовин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти для красивої шкіри

Для того, щоб шкіра завжди виглядала неперевершено, потрібно правильно харчуватися.

Від яких продуктів треба відмовитись гіпертонікам?

Від гіпертонії страждають мільйони людей по всьому світу. На стан хворих може суттєво впливати їхній раціон.

Жирна морська риба захистить від проблем з печінкою

Фахівці розповіли про корисні властивості жирних сортів риби.

Міфи про користь популярних каш

Багато прихильників здорового способу життя непохитно переконані, що починати день потрібно з порції каші на сніданок. Однак експерти, стверджують, що не кожна каша може приносити користь здоров'ю.

Маловідомі корисні властивості лимона

Вживати лимони рекомендують при застуді, адже в них багато вітаміну С, який прискорює процес одужання.

Які продукти потрібно їсти для зміцнення судин?

В середньому людина 200 разів на день приймає рішення, пов'язані з їжею або напоями.

Харчування для нормалізації роботи щитоподібної залози

Експерти розповіли, які продукти потрібно вживати для правильної роботи щитоподібної залози.

Солодкий продукт, який захистить від інфаркту

Вчені розповіли про цілющі властивості меду.

Смакувати чорним шоколадом корисно щоденно

Про корисні властивості чорного шоколаду - читайте у матеріалі.

Чи варто вживати заморожені овочі?

Експерти в галузі здорового харчування підтвердили, що заморожені продукти містять більше корисних поживних речовин.

Найкорисніший вид морозива

Фахівці поділилися думкою про те, яке морозиво корисніше, і як його їсти, щоб не набирати вагу.

Оптимальна схема харчування від чеських вчених

Науковці пояснили, чому від ситної вечері варто відмовлятись.