Їжа, яка викликає сонливість

Щоб бути здоровими та бадьорими, потрібно зменшити кількість споживання деяких продуктів.

Найшкідливіші варіанти сніданків

Сніданок - основний прийом їжі за день. Ми дізнавалась, які сніданки негативно впливають на травну ситему та функціонування всього організму.

Користь броколі для здоров'я

Броколі сприяє зміцнення організму і має бути присутній у щоденному раціоні людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Відновити зір допоможуть домашні продукти

Усі ми знаємо, що покращенню зору сприяє вживання моркви. Але для здоров'я очей потрібно вживтаи й інші корисні продукти.

Продукти, від яких варто відмовитись

Раціон харчування рекомендовано позбавити від 4 продуктів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-5 продуктів, які не варто поєднувати з алкоголем

Про шкідливі поєднання з алкоголем - читайте у матеріалі.

Їжа, яка стає небезпечною після розігрівання

Деякі продукти в жодному разі не можна розігрівати.

В холодну пору року треба їсти більше сала

Сало - традиційний український продукт, який дієтологи рекомендують вживати саме взимку.

Чому ми заїдаємо стрес солодощами?

Заїдання стресу" має просте біологічне пояснення. Детальніше - у матеріалі.

Капусту потрібно їсти регулярно

Капуста містить безліч вітамінів і мінералів.

Людям похилого віку потрібно їсти більше буряків

Вчені пояснили, чому людям похилого віку треба частіше їсти буряк. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які корисні для щитоподібної залози

Сьогодні у світі багато людей страждають від захворювань щитоподібної залози. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Харчування впливає на настрій

Особливості вашого харчування можуть впливати на настрій і працездатність.

Медики розповіли про користь сухофруктів

Сухофрукти можуть бути прекрасним доповненням у лікуванні багатьох захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Користь авокадо для здорового харчування

Авокадо набирає популярність серед прихильників здорового харчування, його рекомендують лікарі.

Чи можна дітям вживати кефір?

Лікар Комаровський пояснив, чи можна дітям давати кефір. Детальніше - у матеріалі.

Жінкам потрібно їсти менше червоного м'яса

Якщо ви жінка, то перестаньте зловживати червоним м'ясом.